ゴーヤは漬けてもおいしい。らっきょう酢と調味料に漬けるだけ!食べるとき冷蔵庫から出すだけレシピ

料理・グルメ

2022.08.23

独特の苦みがあり、夏に食べたくなるゴーヤ。チャンプルーで食べることが多いと思いますが、少し違った食べ方をしたい方にぴったりなのが、甘酢漬け。暑いこの季節だからこそ、火を使わずにさっぱりといただける1品です。

広告

もくじ

ゴーヤと大根のさっぱり甘酢漬け
材料
作り方
ゴーヤの苦みが減って食べやすい1品

ゴーヤと大根のさっぱり甘酢漬け

材料

  • ゴーヤ       2分の1本
  • 大根        10cm
  • らっきょう酢    100ml
  • 醤油        大さじ1
  • 豆板醤       少々
  • おろし生姜(チューブ)  2cm

作り方

1. ゴーヤは洗い、ワタと種を綺麗に取り除きます。
2. 大根の皮を剥きます。
3. ゴーヤと大根は薄切りにします。


4. ポリ袋にらっきょう酢、醤油、豆板醤、生姜を入れてよく混ぜます。

5. ポリ袋にゴーヤと大根を入れ、よく全体を絡ませます。
6. ポリ袋の空気をしっかり抜いて、冷蔵庫で1時間以上保存します。

7. お皿に盛りつけてできあがりです。
ゴーヤ大根ゴーヤゴーヤは漬けてもおいしいゴーヤ

ゴーヤの苦みが減って食べやすい1品

ゴーヤは苦いから苦手という方もいらっしゃるかもしれませんが、甘酢で漬けているのでゴーヤの苦みがかなり軽減されています。ぜひ作ってみてください。

広告
Googleにsaitaをお気に入り登録する saita(サイタ)に を入れるだけ!

著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

この記事をシェアする

気になるタグをチェック!

saitaとは
広告