「ナス」に調味料をからめて加熱するだけ。夕食時に5分でつくれるレシピ

料理・グルメ

2022.08.25

毎日欠かすことなく行うご飯づくり。レシピに悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。今回は、メイン料理は作ったけどもう1品ほしいときに便利な「ナス味噌」をご紹介します。電子レンジで5分で作れる時短レシピです。

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もくじ

「ナス味噌」の作り方(調理時間:5分)
材料(2人分)
下準備
作り方

「ナス味噌」の作り方(調理時間:5分)

ナスを切って耐熱容器に合わせ調味料と一緒に入れて電子レンジで加熱するだけ。
濃厚な味噌がナスに絡んでご飯が進みます。
ご飯のお供にもおつまみにもぴったりな副菜です!

材料(2人分)

ナス味噌

  • ナス……1本
  • 味噌……小さじ1
  • Aみりん……小さじ1
  • A砂糖……小さじ4分の1
  • Aしょうゆ……小さじ4分の1
  • Aゴマ油……小さじ2分の1
  • Aおろしにんにく(チューブ)……1cm
  • Aおろししょうが(チューブ)……1cm

下準備

ナスを縦に8等分し、横に2等分して水に数分さらします。

作り方

1.耐熱容器にAを入れて混ぜ合わせます。


2.ナスを絡め、600Wの電子レンジで3分加熱します。ナス味噌

ナス味噌

3.全体を混ぜ合わせ、器に盛ったらできあがり。

ナス味噌

「ナス味噌」をご紹介しました。
今回は仕上げに白いりごまをちらしました。
風味と食感が加わっておいしく召し上がれます。
辛いものが得意な方はラー油をかけたり、豆板醤を適量加えるのもおすすめ。
副菜がほしいときにぜひお試しください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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