教えてくれたのは……家事男子さん
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アボカドとトマトと海老のやみつきサラダの作り方
えびを使った料理というと調理が難しいイメージが強いですが、今回は下処理をしてゆでるだけ。
あとはトマトとアボカド、調味料と混ぜて、ボリュームのあるサラダが完成!
自宅でプチぜいたくなサラダを楽しめますよ。
材料
・えび……15〜20匹
・アボカド……1個
・トマト……1個
〈えびをゆでる用〉
・お湯……適量
・塩……適量
〈えび下処理〉
・かたくり粉……大さじ2
・酒……大さじ2
・塩……小さじ2
〈調味料〉
・ゆずポン酢(普通のポン酢でも代用可)……大さじ3
・ごま油……大さじ1.5
・鶏ガラスープの素……大さじ1
・砂糖……大さじ1
・すりおろしニンニク……小さじ1
・いりごま……適量
〈しあげ〉
・小ネギ……適量
作り方
1.えびの下処理をします。まずえびのからをむき、背中に切り目を入れ、背ワタをとります。
その後〈海老下処理〉の調味料をボウルに入れて、よくもみこみ、流水で洗い流します。
2.アボカドとトマトを1cm角に切ります。
3.沸騰したお湯に塩適量を加え、えびを塩ゆでします。
4.調味料をボウルで混ぜ合わせます。
5.ボウルに具材を入れ、4と和えます。
6.お皿に盛り付けて、できあがりです。
ゆでたえびとカットしたトマト、アボカドを調味料と合わせるだけ。ボリュームのあるサラダがカンタンに作れますよ。
今夜はこのサラダにしてみてはいかがですか?