「エビと枝豆とチーズのおにぎり」の作り方(調理時間:7分)

エビはスーパーで売られている「むきエビ」を使います。下処理なしで調理ができるのでラクチン。冷凍のものを使うのでもOKです。

材料(1人分)

• ごはん……お茶碗1杯分（150g）
• むきエビ……3尾
• 枝豆（ゆでたもの・または冷凍を解凍したもの）……大さじ2分の1
• プロセスチーズ……1個
• 酒……適量
• 塩……少々

準備

むきエビを耐熱容器に入れ、酒をふってラップをかけ、600Wの電子レンジで1分半加熱します。
プロセスチーズを1cm角にカットしておきます。

作り方

1.ごはんにむきエビ、枝豆、チーズ、塩を混ぜ合わせます。

2.具材を混ぜ合わせたごはんをラップに包んで、おにぎりにします。

器に盛ってできあがりです。

「エビと枝豆とチーズのおにぎり」の作り方をご紹介しました。たっぷり具材が入ったおにぎりは、食べる前からワクワクすること間違いなし！　ぜひ作ってみてくださいね。