すりつぶした「かぼちゃ」と砂糖・卵・牛乳をまぜて加熱するだけ!フライパンでつくれる「かぼちゃプリン」

料理・グルメ

2022.10.20

かぼちゃがおいしい季節になりました。今回は、そんなかぼちゃをたっぷり使った簡単に作れるかぼちゃプリンをご紹介します。ハロウィンパーティーでもきっと喜ばれること間違いなしですよ。

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フライパンで作る簡単かぼちゃプリン

材料

  • かぼちゃ    2分の1個
  • 砂糖          40g
  • 卵             2個
  • 牛乳          200ml

作り方

1. かぼちゃのワタを取り除き、適当な大きさに切ります。

2. 耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で5分ほど加熱します。
3. かぼちゃが柔らかくなったら、皮を取り除き、潰します。

4. かぼちゃに砂糖を加えてよく混ぜます。


5. 牛乳と卵を加えてなめらかになるまで混ぜます。


6. 耐熱容器に手順5をいれます。

7. 広めのフライパンに手順6を入れて、フライパンの3cmくらいの深さまで水を入れます。

8. 蓋をして弱火で20分ほど加熱します。

9. 取り出して粗熱が取れたら召し上がってください。冷蔵庫で冷やしてもおいしく召し上がれます。

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かぼちゃの甘味がたまらない

シンプルな材料で作っているかぼちゃプリンなので、かぼちゃの優しい甘味がしっかり感じられます。フライパンを使えば、蒸し器が無くても作ることができるので、ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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