たたいた「きゅうり」とレモン塩オリーブオイルをポリ袋に入れて30分漬けるだけレシピ

料理・グルメ

 たたいた「きゅうり」とレモン塩オリーブオイルをポリ袋に入れて30分漬けるだけレシピ

2022.10.12

物価上昇で家計への負担が大きくなる一方ですよね。そんなときは比較的安く手に入る食材に頼りましょう。今回はきゅうりを使って「きゅうりの塩レモンマリネ」をご紹介します。きゅうりをたたいて調味料に漬けるだけ。塩もみ不要で簡単にサッと作れます。

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「きゅうりの塩レモンマリネ」の作り方(調理時間:5分)

きゅうりをたたいたら、調味料と一緒にポリ袋に入れて漬けるだけ。
作業時間5分とあっという間に作れます。
レモン風味がさわやかで箸休めにぴったりです。

材料(2人分)

きゅうりの塩レモンマリネ

  • きゅうり……1本
  • レモン汁……小さじ2
  • オリーブオイル……大さじ1
  • 塩……小さじ8分の1

準備

きゅうりは両端を切ってまな板にのせ、めん棒でたたいて食べやすい大きさに手で割いてください。
こうすることで、断面がでこぼこになり、味が早くしみ込むのでおすすめです。

作り方

1.ポリ袋にすべての材料を入れて最低30分漬けます。

きゅうりの塩レモンマリネ

2.器に盛ったらできあがり。

きゅうりの塩レモンマリネ

「きゅうりの塩レモンマリネ」をご紹介しました。
ブラックペッパーを少しかけるとピリッとした辛さがアクセントになります。
簡単なのでもう1品ほしいときやおつまみにいかがでしょうか。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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