「冷凍里芋」がおいしくなる。調味料と一緒にレンジで温めるだけの“冷凍里芋”レシピ

料理・グルメ

2022.10.29

里芋は皮を剥くときにヌルヌルして、上手に剥けないことが多く、次第に里芋を調理する機会が減ってしまった……という人も多いのではないでしょうか。皮を剥くのが面倒なときは、すでに皮が剥かれている冷凍里芋を使ってみませんか。レンチンで作れる簡単里芋レシピをご紹介します。

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レンチンで簡単!里芋の麺つゆ漬け

材料

  • 冷凍里芋        250g
  • 麺つゆ(2倍濃縮)    大さじ4
  • 水         大さじ2
  • すり胡麻      小さじ1
  • ごま油       小さじ1
  • おろし生姜(チューブ) 2cm

作り方

1. 耐熱容器に麺つゆ、水、ごま油、生姜を入れてよく混ぜます。

2. 冷凍里芋を耐熱容器にいれます。

3. ふんわりラップをします。

4. 電子レンジ(600W)で5分加熱します。
5. 里芋をひっくり返し、今一度ふんわりラップをします。

6. 電子レンジで5分加熱します。里芋が硬い場合は追加で加熱します。
7. 粗熱が取れまでそのまま冷まします。

8. 粗熱が取れたらお皿に盛りつけ、すりごまをかけたらできあがりです。
里芋里芋里芋里芋里芋里芋

ねっとりとした食感がたまらない

里芋の煮物を作るのは面倒ですが、この方法であれば皮を剥く手間も鍋で煮る手間もいりません。すりごまをかけることで、ごまの風味も加わって箸がとまりませんよ。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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