「えのき」と調味料をまぜてレンジで加熱するだけ。夕食時に5分でつくれるレシピ

料理・グルメ

2022.11.04

シャキシャキとした食感がおいしいえのきですが、レシピのレパートリーが少なくて困っているという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は電子レンジで作れる「韓国風ピリ辛えのき」をご紹介します。ご飯のお供に最適です!

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「韓国風ピリ辛えのき」の作り方(調理時間:5分)

えのきの石づきを取ったら調味料と一緒に電子レンジで加熱するだけ。
ピリ辛な味付けでご飯が進みます。
ほかにも豆腐にのせたり、納豆と混ぜて食べてもおいしく召し上がれます。
5分で作れるので、もう1品ほしいときにもおすすめです!

材料(2人分)

韓国風ピリ辛えのき

  • えのき……1袋
  • ごま油……大さじ1
  • めんつゆ……大さじ1
  • コチュジャン……小さじ1
  • 白いりごま……適量

準備

えのきは石づきを取り、2等分します。

作り方

1.耐熱皿にえのき、ごま油、めんつゆ、コチュジャンを入れ、軽く混ぜ合わせます。
ふんわりとラップし、電子レンジ(600W)で3分加熱します。500Wの場合は3分36秒加熱してください。

韓国風ピリ辛えのき

2.混ぜ合わせてお皿に盛り、白いりごまをちらしたらできあがり。

韓国風ピリ辛えのき

「韓国風ピリ辛えのき」をご紹介しました。
お好みで黄身をのせたり、韓国海苔をのせてもおいしく召し上がれます。
ご飯のお供にいかがでしょうか。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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