鍋に「白菜」と材料を入れたらたった3分でつくれる!心も体もほっこり温まる「鶏白菜スープ」

料理・グルメ

2022.12.02

日に日に寒さが増して、朝夕はグンと冷えるようになりましたね。寒くなってきた朝も忙しいときも、簡単に作れて栄養もしっかり摂れるスープがあると嬉しいものです。そこでほっこり温まる白菜を使ったスープレシピをご紹介します。

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簡単時短!ほっこり温かい鶏白菜スープ

材料

  • 白菜       4分の1個
  • 鶏ひき肉     100g
  • くずきり     20g
  • 水        400ml
  • 鶏ガラスープの素  小さじ1
  • ごま油      小さじ2分の1
  • 塩こしょう    少々
  • 白ごま      お好みで   

作り方

1. 白菜を綺麗に洗い、食べやすい大きさに切ります。

2. くずきりを食べやすい長さに切ります。

3. 鍋に水、鶏ガラスープの素、ごま油をいれて沸騰させます。

4. 沸騰したら白菜、鶏ひき肉、くずきりをいれて煮立て、アクを取り除きます。


5. 最後に塩こしょうで味をととのえたら器に盛りつけ、白ごまをかけたらできあがりです。
スープスープスープスープスープスープ

3分煮るだけ!

火が通りやすい材料を使っているので、鍋に材料を入れたら後は煮立てるだけで簡単に作ることができます。朝の忙しい時間でもさっと作れるので、これからの季節にぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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