里芋はもう煮ない。「里芋」がもっとおいしくなるボリュームおかずレシピ

料理・グルメ

2022.12.19

煮物のイメージが強い里芋ですが、炒めると、またひと味違ったおいしさが楽しめます。今回ご紹介するのは「里芋と豚肉のにんにくバター醤油炒め」です。里芋が主役になる、ボリュームおかずレシピをご紹介します。

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「里芋と豚肉のにんにくバター醤油炒め」

里芋をほっくりした食感に仕上げるには、表面に焼き色をつけるのがポイント。にんにくバター醤油の香りが食欲をそそり、ご飯との相性が抜群の一品です。

材料(2~3人分)

  • 里芋……300g
  • 豚肉薄切り……200g
  • えのき……2分の1袋
  • バター……20g
  • にんにく(みじん切り)……1かけ分
  • 酒……大さじ1
  • しょうゆ……大さじ2分の1
  • 塩こしょう……少々

作り方

1.里芋はよく洗って皮をむき、1cmほどの厚さに輪切りにします。えのきは石づきを切り落として半分の長さに、豚肉は食べやすい大きさに切ります。「里芋と豚肉のにんにくバター醤油炒め」作り方1

2.フライパンにバターとにんにくを入れて中火で熱し、香りがたってきたら里芋を並べ、両面に軽く焼き色がつくまで炒めます。「里芋と豚肉のにんにくバター醤油炒め」作り方2

3.里芋に火が通ったら豚肉を入れて炒め、酒を加えます。「里芋と豚肉のにんにくバター醤油炒め」作り方3

4.豚肉に火が通ったら、えのきを入れてサッと炒めます。しょうゆを加えて全体になじませるように和え、塩こしょうで味をととのえます。「里芋と豚肉のにんにくバター醤油炒め」作り方4

お皿に盛りつけたら完成です。「里芋と豚肉のにんにくバター醤油炒め」完成

メインおかずとしてはもちろん、おつまみにもぴったりなレシピです。
里芋を買ったときに煮物ばかりになってしまう方は、ぜひ炒め物でも楽しんでみてくださいね!

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著者

shukana

shukana

小学生、幼稚園児の男の子のママ。出産前まで紳士服業界に携わり、TES(繊維製品品質管理士)の資格を取得。 暮らしをより楽しく、よりラクに過ごすための方法を日々模索中です。

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