ちょっとおさらい<バーチカル>
時間軸が縦に取ってあるため、活動時間を見える化できるのがバーチカルタイプ。ワーキングマザーが仕事のタスクや子どもたちの予定を書き込んだり、ダブルワークをしている人がそれぞれのビジネスに充てる時間が分かりやすく便利です。一見「スカスカになりそう…」と、気が引けそうなバーチカルですが、実は自分の活動を振り返って日記として使ってみると、意外と誰にでも使いやすい手帳レイアウトだということがわかります。まずは1日の振り返りからスタートして、コツがつかめたところで翌日のタイムマネジメントをするため記入してみると、バーチカルの使いやすさ、生活への反映のしやすさがわかります。私は移動やアポイントの多い日だけバーチカルタイプを使ってタイムマネジメントに役立てています。
スマホとの併用なら<ブロック>
ブロックタイプは見開き2ページが1週間分。1日分がその名の通り四角いブロックになっているため、バーチカルのような時間軸がありません。またマンスリーやウィークリータイプのように1ヵ月なり1週間の流れは俯瞰しにくい場合がありますが、さまざまなメモやタスク管理にはとても便利です。
こちらが主にTo Do管理に使用中のブロックタイプ。心に残った言葉を付箋で貼ったり、体調管理のための天気や気温の記録を書き留めたりしています。比較的書くことが少な目の場合は、ブロックタイプでもスケジュール管理が可能です。付箋やマーカーの色味を合わせると、すっきりと見やすくなります。
To Do管理やプチ日記、デコにも最適!
では、ブロックタイプはどんな人に?答えは「スマホでスケジュール管理をしている人」です。ブロックタイプは月や週、1日の時間などの軸がないため、スケジュール管理には不向きですが、タスクや日記を書くにはとても使いやすいレイアウトです。「今日やらなければならないこと」すなわちTo Doを書き込んで進捗を確認したり、ダイエットや健康管理のミールログ、プチ家計簿などに使ってみましょう。
また、1日が長方形になっているため、比較的シールなどでデコがしやすく、映える!のも特徴です。「デコってみたいけど、センスに自信が…」という場合はこのタイプからスタートして、毎日イメージの違うトーンやテイストで飾ったり、または見開き1週間で統一性のあるデコを楽しむのも素敵です。
※ サンプル手帳…NOLTYエクリB6-8(画像は2022年1月はじまりのものです)
たくさん書ける!<デイリー>
ここまでマンスリー、ウィークリー、バーチカル、ブロックタイプをご紹介してきましたが、いよいよ最後はデイリータイプ。写真のようにページいっぱいにイラストを書いて楽しんだり、さまざまなログを書くことができます。趣味ログ、推しログ、カフェログ、映画ログ、LIVEログ、ドラマログ、読書ログなどなど、趣味を記録してみるのはどうでしょう?
育児日記にもオススメ
こちらは以前取材させていただいた、にせきまきこさんの手帳(https://saita-puls.com/22747)の1ページ。A5サイズのデイリータイプを愛用されています。日付け下に、毎朝コーヒーを飲みながら保育園児のお子さんの様子を短い文で記録して、余白部分に写真やお出かけのチケットを貼り付けて充実した育児日記になっています。
デコを楽しみ日々をログする
こちらは手帳プランナーmiyuさんオリジナルのここゆる手帳に書かれたmiyuさんご本人の手帳。イラストやデコも1日1ページなら存分に楽しめます。ActionやToday's Keywordなど、つい書き込みたくなるコンテンツが並んでいるため、誰でも無理なく毎日続けられそうです。手帳には自分と向き合い、心を整える役目があることを、miyuさんは手帳や著作「よはく手帳術」を通じて発信しています。
テーマを決めてデイリーログ
1ページを縦に2分割したデイリータイプは、テーマを決めると断然続けやすくなります。こちらは食べた物をミールログとしてログをして、ワークアウトの記録やもちろん体重もしっかりと。ダイエット以外にも、家事や育児の記録、お仕事専用ログ、推し日記やペットなど、テーマが決まれば楽しく習慣化できるでしょう。
※ サンプル手帳…NOLTY メモリー2[7121] (画像は2023年1月始まりのものです)
手帳好きならフリーログ
そしてこちらは手帳上級者なら一度はトライしたい!デイリーフリーログ。レイアウトを自分の使いやすいように整えて、デコを目立たせたり時間軸が横に取ってあるので忙しい人でもOK。タスク管理はマーカーで見やすく工夫して、ミールログで食べ過ぎにも注意できます。ちょっとした、つぶやき日記で1日を振り返り、自分と向き合う時間も心地いいものです。
※ サンプル手帳…【通販限定】NOLTY 能率手帳デイリーブック(日付なし)
「手帳もいいな」と思ったら
■タスク管理の<ブロック><デイリー>サンプル手帳画像を提供してくださったのは、手帳プランナーmiyuさん。(https://www.instagram.com/miyu.hanaya/)著書「よはく手帳術」で、手帳で心をゆるやかに整えるメソッドを提唱されています。
■カバー画像とビジネス使いの<ブロック>ダイエット<デイリーログ>プライベート<フリーログ>サンプル画像を提供いただいたNOLTY(能率手帳)(https://nolty.jp/)さんのサイト、Instagram(https://www.instagram.com/nolty_official/)は、さまざまな種類の手帳や使い方のアイデアの宝庫!「中の人」動画は特にオススメです。