朝「鶏もも肉」を焼き肉のたれ・にんにく・ごま油に漬けるだけ。夕食は揚げるだけレシピ

料理・グルメ

2023.02.20

「今日は仕事や予定があって遅くなりそう……」という日の夕食づくりは、朝に仕込んでおくとラクになり、味も染み込んでおいしくなります。そこで今回は「焼き肉のたれ唐揚げ」をご紹介します。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。

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「焼き肉のたれ唐揚げ」の作り方(作業時間:5分)

朝、ポリ袋にすべての材料を入れて揉み込み、食べる前に片栗粉をつけて揚げ焼きするだけ。
すぐに食べたいときは最低15分漬ければOKです。
焼肉のたれには唐揚げに必要な調味料が入っているので、味が決まります!
さらにジューシーで柔らかく仕上がるので、冷めてもおいしいんです。

材料(2人分)

焼き肉のたれ唐揚げ

  • 鶏もも肉……1枚(250g)
  • A焼肉のたれ……大さじ3
  • Aおろしにんにく(チューブ)……小さじ1
  • Aゴマ油……小さじ1
  • 片栗粉……適量

準備

鶏もも肉を食べやすい大きさにカットします。

作り方

1.ポリ袋に鶏もも肉とAを入れて揉み込み、しっかりと空気を抜きます。6時間ほど冷蔵庫で置きます。※朝漬け置きする場合はここまで。

焼き肉のたれ唐揚げ

2.鍋に揚げ油(分量外)を鍋底から1cmほど入れ、約180℃に熱します。
鶏肉に片栗粉をまぶし、両面に焼き色がつくまで揚げ焼きします。

焼き肉のたれ唐揚げ

3.器に盛ったらできあがり。

焼き肉のたれ唐揚げ

「焼き肉のたれ唐揚げ」をご紹介しました。
鶏肉は、ほかの部位でもおいしく召し上がれます。
豆板醬やコチュジャンを入れて、ピリ辛にしてもOK。
ぜひ作ってみてくださいね。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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