「新ごぼう」に調味料を入れ温めてかつお節をのせるだけ!5分で完成“時短おかず”

料理・グルメ

 「新ごぼう」に調味料を入れ温めてかつお節をのせるだけ!5分で完成“時短おかず”

2023.04.27

1年中販売されているごぼうですが、春から初夏にかけては「新ごぼう」といい、一般的なごぼうと比べてやわらかい食感で、上品な香りがするのが特徴です。今回は「新ごぼうのおかか煮」をご紹介します。電子レンジで5分で作れる時短レシピです。

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「新ごぼうのおかか煮」の作り方(調理時間:5分)

新ごぼうをスライスしたら電子レンジで調味料と一緒に加熱するだけ。
かつお節を入れることでだしが効いて風味が格段によくなります。
副菜はもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです。

材料

新ごぼうのおかか煮

  • 新ごぼう……1本(約150g)
  • A水……大さじ2
  • Aしょうゆ……小さじ2
  • Aみりん……小さじ2
  • A砂糖……小さじ2
  • A和風だしの素(顆粒)……小さじ4分の1
  • かつお節……大さじ1

準備

新ごぼうは洗って、スライサーでスライスします。

作り方

1.耐熱皿にAを入れて混ぜ合わせます。
新ごぼうを入れて、入れてふんわりラップします。
電子レンジ(600W)で3分加熱し、火を通します。500Wの場合は3分40秒ほど加熱してください。

新ごぼうのおかか煮

2.器に盛り、かつお節をのせたらできあがり。

新ごぼうのおかか煮

「新ごぼうのおかか煮」をご紹介しました。
新ごぼうの厚さは厚めにすると食べ応えがアップ!
白すりごまを加えてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてくださいね。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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