「アスパラ塩ナムル」の作り方(調理時間:3分)

アスパラガスを切ったら電子レンジで加熱するだけ。
材料は3つだけと用意するものが少ないだけでなく、家にある調味料で作れるので手軽に試せます。
もう1品ほしいときやおつまみにもおすすめです。

材料

• アスパラガス……2～3本
• ゴマ油……小さじ1
• 塩……ひとつまみ

準備

アスパラは下の固い部分の皮をピーラーでむき、4等分にします。

作り方

1.耐熱皿にアスパラガスをのせ、ふんわりラップします。
電子レンジ（600W）で2分加熱し、火を通します。500Wの場合は2分30秒ほど加熱してください。
取り出したらゴマ油と塩を加え、和えます。

2.器に盛ったらできあがり。

「アスパラ塩ナムル」をご紹介しました。
お好みで塩昆布を加えてもおいしく召し上れます。
ぜひ試してみてください。