【時短おかず】電子レンジだけでつくれる。5分で完成「ネギ味噌きのこ」のつくりかた

料理・グルメ

2023.05.02

1年中価格に変動があまりなく、手に入りやすいきのこ。栄養もあり、積極的につかいたいですよね。そこで今回は「ネギ味噌きのこ」をご紹介します。味噌が濃厚に絡みつき、ご飯が進むおかずです。

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「ネギ味噌きのこ」の作り方(調理時間:10分)

耐熱容器に材料を入れて加熱するだけ。
たかのつめのピリッとした辛さがアクセントです。
10分で作れるのでもう1品ほしいときにおすすめです。

材料

ネギ味噌きのこ

  • えのき……2分の1袋
  • しめじ……2分の1袋
  • 長ねぎ……2分の1本
  • 味噌……大さじ1
  • 白だし……小さじ2
  • ゴマ油……小さじ1
  • たかのつめ…適量

準備

えのきは石づきを切り落とし、3等分にします。
しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。

作り方

1.耐熱容器にえのき、しめじ、長ねぎ、白だし、ゴマ油、たかのつめを入れて混ぜ合わせたらふんわりラップします。
電子レンジ(600W)で4分加熱し、火を通します。500Wの場合は4分50秒ほど加熱してください。

ねぎ味噌きのこ

2.いったん取り出し、味噌を加えて混ぜ合わせたら再度ふんわりラップします。
電子レンジ(600W)で2分加熱し、火を通します。500Wの場合は2分30秒ほど加熱してください。

ねぎ味噌きのこ

3.混ぜ合わせて器に盛ったらできあがり。

ねぎ味噌きのこ

「ねぎ味噌きのこ」をご紹介しました。
きのこはお好みのものを使っていただいて構いません。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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