レンジで作れる！ドレッシングチャーハン（調理時間：15分）

使うのは「オイルタイプのドレッシング」です。早速作ってみたいと思います。

材料（1人分）

• ごはん　　　　　　　　　　　　200g
• オイルタイプのドレッシング　　大さじ2
• 冷凍コーン　　　　　　　　　　大さじ1
• チャーシュー　　　　　　　　　お好みで
• 卵　　　　　　　　　　　　　　1個
• 小ねぎ　　　　　　　　　　　　大さじ1

作り方

１.　ごはんにオイルタイプのドレッシングをかけて、ごはん全体にしっかりドレッシングが絡まるように混ぜます。


2.　冷凍コーン、チャーシュー、溶き卵をごはんの上にのせます。


3.　ふんわりラップをかけて電子レンジ（600W）で3分加熱します。500Wの場合は、3分40秒ほど加熱してください。

4.　いったん取り出して全体を混ぜます。

5.　ラップをせずに電子レンジ（600W）で2分加熱します。500Wなら2分半加熱してください。

6.　小ねぎを加えて全体を混ぜ、お皿に盛り付けたらできあがりです。

しっかり味でパラパラごはんがたまらない

ごはん全体にドレッシングを絡めることで、ごはん1粒1粒がしっかりコーティングされ、パラパラになります。今回は、具にチャーシューと冷凍コーンを使いましたが、玉ねぎやシーチキンなどお好みで家にある材料を使ってください。この方法であれば、電子レンジだけで作れるので、暑い中料理を作りたくないという方にもぴったりですね。ぜひ、これからの季節に試してみてくださいね。