「スイカの皮」捨てたら損! 簡単なのにお箸が止まらない“スイカの皮”レシピ

料理・グルメ

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2023.08.18

夏になるとスイカを食べる機会も増えてくるかと思いますが、食べ終わったスイカの皮はどうしていますか? 実はスイカの皮はみずみずしいので、かたい部分を切り取れば、料理に使うことができます。今回は、食べ終わったあとのスイカの皮を最後まで食べつくせる、子どもも大人も喜ぶ節約レシピご紹介します。

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スイカの皮のポリポリ漬物

材料

  • スイカの皮(白い部分)  8分の1玉
  • 甘酢           大さじ3
  • 醤油           大さじ1
  • ごま油          小さじ1
  • 豆板醤          小さじ1
  • 白ごま          小さじ1

作り方

1. スイカの皮の内側をさっと洗います。

2. スイカの一番外側のかたい部分を切り落とし、白い部分のみにします。

3. 白い部分を食べやすい大きさに切ります。

4. ポリ袋に、甘酢、醤油、ごま油、豆板醤、白ごまを加えてよく混ぜます。

5. ポリ袋の中に切ったスイカの白い部分を入れます。
6. ポリ袋の空気を抜き、冷蔵庫で1晩置きます。

7. お皿に盛り付けてできあがりです。
スイカスイカスイカスイカスイカスイカ

シャキシャキ食感がたまらない

野菜でお漬物を作ると、しんなりとしてしまってシャキシャキ感が感じられないことがありますよね。スイカの皮は、かなりしっかりとしているので、漬けてもシャキシャキとした食感を楽しめます。スイカの皮を捨てずに料理に使うことで、捨てるところがほとんどないほど食べ切ることもできます。ぜひ、簡単においしくスイカの皮を楽しめるので試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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