「なす」に味噌・調味料とチーズをのせて焼くだけ。10分で完成“なすのおいしい時短おかず”

料理・グルメ

2023.08.07

夏野菜の代表「なす」。登場回数が多くてワンパターンになっていませんか? そこで今回は「なす味噌のチーズ焼き」をご紹介します。食材1つで作れる満腹おかずです。ご飯のお供としてはもちろん、おつまみにもぴったりです。

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「なす味噌のチーズ焼き」の作り方(調理時間:10分)

なすを焼いたら調味料をかけて蒸すだけ。
味噌とチーズが濃厚で箸が止まりません。
まるごと1本使うので食べ応えもあります。

材料(1~2人分)

なす味噌のチーズ焼き

  • なす……1本
  • ゴマ油……小さじ1
  • ピザ用チーズ……大さじ3

A

  • 味噌……小さじ1
  • みりん……小さじ1
  • しょうゆ……小さじ4分の1
  • はちみつ……小さじ4分の1

準備

なすはヘタを取り、縦半分に切ったら格子状に切れ目を入れます。
Aは混ぜ合わせます。

作り方

1.フライパンを中火で熱し、ゴマ油をひき、なすを断面から焼き、ふたをして蒸します。

なすの味噌チーズ焼き

2.焼き目がついたら返し、ふたをして同様に焼きます。

なすと味噌チーズ焼き

3.なすに火が通ったら、Aを断面に塗り、ピザ用チーズをかけてふたをして弱火にします。

なすの味噌チーズ焼き

4.チーズが溶けたら、器に盛ってできあがり。

なすの味噌チーズ焼き

「なすの味噌チーズ焼き」をご紹介しました。
お好みでラー油をかけてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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