「ささみの筋とり」意外なキッチングッズでするっと取れる!

料理・グルメ

2023.11.06 更新

栄養価が高いささみを使って料理をする際には、固い筋をとらないと口当たりが悪くなります。ささみの筋とりの方法はいろいろと紹介されていますが、今回はキッチンのある調理器具を使ってできる、簡単なささみの筋とり方法をご紹介します。

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ささみの筋を簡単にとりたい

鶏のささみの固い筋を取ろうとしても、なかなか綺麗に取れなくて困ってしまうことはありませんか。なにか簡単に取る方法があればと、考えている方もいらっしゃるかもしれません。そんな方にぴったり! 実は、キッチンにある道具で簡単にささみの筋とりができます。使う道具は、調味料を計測するために使う「軽量スプーン」です。

方法

1. 軽量スプーンの持ち手についている小さな穴を使います。
2. 小さな穴に鶏のささ身の筋を通します。

3. 穴からだした筋を左手でしっかりと持ち、右手で軽量スプーンを上に持ち上げながら引っ張ります。

4. 筋だけが綺麗に取れます。
ささ身ささ身ささ身

身近にある道具で簡単に筋とりができた

特別な道具を使う必要もなく、キッチンにある軽量スプーンだけで簡単にささみの筋とりをすることができました。左利きの方は左右を入れ替えてやってみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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