「かつお節」と定番調味料とご飯があれば作れる!子どもがパクパク食べる簡単混ぜご飯レシピ

料理・グルメ

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2024.01.05

白ご飯だとなにか物足りない……。そんなときに、サッと作れる混ぜご飯は便利です! 身近な食材で手軽にできると助かりますよね。そこで今回は「おかかゴマご飯」をご紹介します。包丁やまな板を使わないので、後片付けもラクラクです。

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「おかかゴマご飯」の作り方(調理時間:3分)

炊き立てのごはんに材料を混ぜるだけ。おかかの旨味と白ゴマの香ばしさがたまりません。
冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。

材料(1人分)

おかかゴマご飯

  • ご飯……150g
  • かつお節……2g
  • 白いりゴマ……小さじ1
  • 和風だしの素(顆粒)……小さじ2分の1
  • しょうゆ……小さじ2分の1

作り方

1.ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせます。

おかかゴマご飯

2.お茶碗に盛ったらできあがり。

おかかゴマご飯

「おかかゴマご飯」をご紹介しました。
お好みでほうれん草を加えてもおいしく召し上がれます。炒り卵や油揚げを加えるとボリュームアップ!ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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