普通の「そぼろ」に戻れなくなる…。意外と知らない“そぼろのおいしい味つけ”

料理・グルメ

 普通の「そぼろ」に戻れなくなる…。意外と知らない“そぼろのおいしい味つけ”

2024.01.22

今日はご飯を作る気力がない……。そんなときにおすすめなのが、韓国料理の定番、ビビンバ風に味付けた肉そぼろ「そぼろビビンバ」です。フライパンで炒めるだけなので、簡単&時短です。濃厚な味付けでご飯が進みます。

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「そぼろビビンバ」の作り方(調理時間:5分)

フライパンでひき肉を炒めたら味付けするだけ。
ご飯の上にのせて丼にすれば、洗い物が減って後片付けもラクに済みます。
コチュジャンの甘辛い味が食欲を増す風味に仕上げます。

材料(1人分)

そぼろビビンバ

  • 鶏胸挽き肉……200g
  • にんにく……1かけ
  • しょうが……1かけ

A

  • 酒……大さじ1
  • 砂糖……大さじ1
  • しょうゆ……大さじ2分の1
  • コチュジャン……大さじ2分の1

下準備

にんにくとしょうがはみじん切りにします。
Aを混ぜ合わせます。

作り方

1.中火で熱したフライパンに少量の油(分量外)をひき、にんにくとしょうがを香りが立つまで炒めます。

そぼろビビンバ

2.ひき肉を炒めて色が変わったらAを入れ、汁気がなくなるまで炒めます。

そぼろビビンバ

3.器に盛ったらできあがり。

そぼろビビンバ

「そぼろビビンバ」をご紹介しました。
お好みでナムルやキムチ、卵などと一緒に盛りつけるとよりビビンバに近づきます。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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