「朝時間がなくても3分で作れてうれしい」【温泉たまご】と一緒に食べるとやみつきになる!

料理・グルメ

2024.05.13

バタバタと忙しい日の朝ごはんは手を抜いてしまう方も多いのではないでしょうか。今回ご紹介する「たぬき丼」は電子レンジで3分で作れます。丼なので、後片付けもラクラク! 朝にしっかりと食べるとエネルギーになりますよ。

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「たぬき丼」の作り方(調理時間:3分)

電子レンジで温泉卵を作ったら、ほかの材料と一緒にご飯にのせるだけです。
揚げ玉が汁を吸ってご飯と絡むとクセになる味わいに!
3分で作れるので朝ごはんもちろん、一人ランチや夜食などにもおすすめです。

材料

たぬき丼

  • 卵……1個
  • 白だし……小さじ2
  • 水……適量
  • ご飯……1膳分
  • 揚げ玉……大さじ2
  • 青ねぎ(小口切り)……適量
  • 青のり……適量

作り方

1.小さく深めの器に卵を割り入れたらかぶるくらいの水を加えます。
フォークやようじで黄身に数か所穴を開けたら電子レンジ(600W)で50秒加熱します。500Wの場合は1分ほど加熱してください。
火の通りが甘い場合は、お好みのかたさになるまで追加で加熱してください。

たぬき丼

2.水を捨て、白だしを加えます。
お茶碗にご飯を盛り、揚げ玉、青ねぎ、1、青のりの順にのせたらできあがり。


「たぬき丼」をご紹介しました。
お好みで一味唐辛子をかけてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。たぬき丼

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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