クセになる…。「豆腐」にのせるだけ!暑さを吹き飛ばす【スタミナ満点レシピ】

料理・グルメ

2024.05.16

暑くなると作るのも食べるのもしんどい……。そんなときにおすすめなのが「ニラダレ豆腐」です。ニラダレを混ぜて豆腐にかけるだけと簡単に作れます。ニラの香りが食欲をそそるので、豆腐にかけるのはもちろん、しゃぶしゃぶや唐揚げ、トマトなどの野菜の味つけとしても活用できます。

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「ニラダレ豆腐」の作り方(作業時間:5分)

ニラダレはすべての材料を混ぜ合わせるだけ。
ニラの香りとすりゴマの香ばしさが相性抜群!
簡単に作れるので、常備菜やもう1品ほしいときにもおすすめです。

材料

ニラダレ豆腐

  • 豆腐……1丁(150g)
  • ニラ……50g
  • しょうゆ……大さじ2
  • 白すりゴマ……大さじ1
  • 酢……小さじ2
  • 砂糖……小さじ1
  • たかのつめ……適量

下準備

ニラはみじん切りにします。

作り方

1.小さめの容器やボウルにニラ、しょうゆ、白すりゴマ、酢、砂糖、たかのつめを入れて混ぜ合わせます。

ニラダレ豆腐

2.豆腐をお皿に盛り、1をかけたらできあがり。

ニラダレ豆腐

「ニラダレ豆腐」をご紹介しました。
ニラダレはすぐに食べてもおいしいですが、30分程置いて味を馴染ませるとよりおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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