栄養豊富な「豆腐」を漬けておくだけで“濃厚な味わいになる液体”とは

料理・グルメ

2024.02.15

栄養豊富かつヘルシーなうえ、安価で手に入る「豆腐」。どんな調理法でもおいしく食べられる万能食材ですが、じつはめんつゆに漬けるだけで絶品おかずになるんです。水切り不要で豆腐があれば簡単に作れます。煮込まなくてもしっかりと味がつくのでご飯もお酒も進みます。

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「めんつゆ豆腐」の作り方(作業時間:3分)

豆腐の水けを切ったらめんつゆに漬けるだけ。
3分もかからないので、時間がないときでもサッと準備できます。
半日ほど漬けると染み染みになり、濃厚な味わいになります。

材料(1人分)

めんつゆ豆腐

  • 絹豆腐……200g
  • めんつゆ(2倍濃縮)……適量(8割浸かればOK)

作り方

1.豆腐を食べやすい大きさに切ります。
容器に入れてめんつゆを回しかけたら蓋をし、冷蔵庫で半日漬けます。最低3時間は漬けてください。

めんつゆ豆腐

2.器に盛ったらできあがり。

めんつゆ豆腐

「めんつゆ豆腐」をご紹介しました。
そのまま食べてもおいしいですが、温めてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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