「炊飯器」に“ひき肉”と“えのき”を入れるだけで完成!絶品炊き込みご飯【ほったらかし飯】

料理・グルメ

2024.06.03

しっかりご飯は食べたいけれど、忙しくて料理を作る時間がない……。そんなときには炊飯器1つで作れる炊き込みご飯を作りませんか? 今回はお肉がたっぷりはいった満足感のある炊き込みご飯レシピをご紹介します。

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えのきとひき肉の炊き込みご飯(浸水・炊飯時間を除く調理時間:5分)

材料(5人分)

  • 米      4合
  • 牛豚合挽き肉 200g
  • えのき    1株
  • 醤油     大さじ3
  • みりん    大さじ2
  • 料理酒    大さじ2
  • おろし生姜  チューブ3cm
  • 刻みのり   お好みで
  • 七味唐辛子  お好みで

作り方

1. お米を研ぎます。
2. お釜に醤油、みりん、料理酒、生姜を入れたら、4合の目盛りまで水を加えます。

炊込みご飯

3. えのきの軸を切り落とし、3等分に切り、食べやすいようにほぐします。

炊込みご飯

4. ほぐしたえのき、合挽き肉をお釜にいれて全体に混ぜ合わせます。

炊込みご飯

炊込みご飯

5. 30分ほど浸水させたら炊飯器モードで炊飯します。
6. 炊き上がったら全体をよく混ぜます。

炊込みご飯

7. 茶碗に盛り、お好みで刻みのり、七味唐辛子をかけたらできあがりです。

炊込みご飯

肉の旨味がたまらない炊き込みご飯

お肉の旨味がご飯にしっかりとしみこみ、旨味たっぷりの炊き込みご飯になります。えのきのシャキシャキ感もたまりません。最後に七味唐辛子をかければ、味がギュっと締まりますよ。満足感のある炊き込みご飯が食べたいときに作ってみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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