疲れた日でも手抜き感なく作れる「とろふわ卵丼」【時短・節約レシピ】

料理・グルメ

2024.07.03

時短&簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。忙しくて疲れた日はサッとご飯作りを済ませたいですよね。そんなときにおすすめなのが「とろふわ卵丼」。メイン食材は卵と玉ねぎのみなのにご飯が進み、節約にもつながります。

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「とろふわ卵丼」の作り方(調理時間:10分)

玉ねぎを煮たら卵でとじるだけ。
かつお節の旨味が染み込んだ玉ねぎがとろとろになり、卵はふわふわでご飯が止まらないおいしさです。
一人ランチや夜食にもおすすめです。

材料(1人分)

とろふわ卵丼

  • ご飯……お茶碗1杯
  • 卵……2個
  • 細ねぎ(小口切り)……適量

A

  • 玉ねぎ……4分の1個
  • かつお節……3g
  • みりん……大さじ2
  • 水……大さじ2
  • しょうゆ……大さじ1

下準備

卵は溶きます。
玉ねぎの繊維を断ち切るようにスライスします。

作り方

1.中火で熱したフライパンにAを入れ、フタをして煮詰めます。

とろふわ卵丼

2.玉ねぎが透き通ったら卵をまわし入れ、フタをしてお好みの固さになるまで火を通します。

とろふわ卵丼

3.丼にご飯を盛り付け、2をのせます。細ねぎをちらしたらできあがり。

とろふわ卵丼

「とろふわ卵丼」をご紹介しました。
刻みのりをちらしてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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