「炊飯器」に“夏野菜”と調味料を入れてつくる簡単炊き込みご飯【ほったらかし飯】

料理・グルメ

2024.07.24

夏になるとスーパーにたくさん並ぶ夏野菜。今回は夏野菜の中から、きゅうりととうもろこしを使って炊き込みご飯にしたいと思います。炊飯器に具材を入れるだけで作れる絶品夏野菜の炊き込みご飯レシピをご紹介します。

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夏野菜の炊き込みご飯(浸水・炊飯時間を除く調理時間:10分)

材料(4人分)

  • 米      2合
  • きゅうり   1本
  • とうもろこし 50g
  • 玉ねぎ    2分の1個
  • ベーコン   2枚
  • コンソメ   小さじ2
  • みりん    大さじ1
  • 醤油     大さじ1
  • バター    5g
  • 乾燥パセリ  お好みで

※人数が異なる場合は、お米の量にあわせて材料の量を調整してください。

作り方

1. お米を研ぎます。 

炊き込みご飯

2. きゅうり、玉ねぎ、ベーコンを細かく切ります。

炊き込みご飯

3. お釜に米、コンソメ、みりん、醤油を入れ、水2合の目盛りの少し下まで入れます。

炊き込みご飯

4. きゅうり、コーン、玉ねぎ、ベーコンをお釜に入れます。

炊き込みご飯

5. 30分ほどお米を浸水させたら、炊き込みご飯モードで炊きます。
6. 炊き上がったら、バターをいれてざっくりと混ぜます。

炊き込みご飯

炊き込みご飯

7. お茶碗に盛り付けたら、乾燥パセリをかけてできあがりです。

炊き込みご飯

野菜の旨味がたっぷり

きゅうりやとうもろこしは夏野菜を代表する野菜の1つですよね。今回はこれらを加えた炊き込みご飯を作ってみました。「きゅうりを炊き込みご飯に?」と思われるかもしれませんが、ズッキーニのような食感になり、炊き込みご飯としてもおいしく楽しめますよ。気になった方は、ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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