もう「卵かけご飯」は醤油で食べない!一度食べたら“やみつきになる味付け”とは?「毎朝食べたい!」

料理・グルメ

2024.12.05

時短&簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。 完全栄養食品と呼ばれ、疲労回復などに役立つといわれる「たまご」。栄養価が高いので積極的に食べたいですよね。そこで今回は「おかかマヨTKG」を紹介します。のせるだけと簡単に作れます。

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「おかかマヨTKG」の作り方(調理時間:3分)

ご飯に順に乗せるだけ。
かつお節の旨味とマヨネーズのコクが卵と一緒にごはんに絡みます。
サッと作れるので、朝ごはんにおすすめです。

材料

おかかマヨ丼

  • ごはん……1杯分
  • たまご……1個
  • かつお節……適量
  • マヨネーズ……適量
  • めんつゆ(2倍濃縮)……適量

作り方

1.茶碗にごはんを盛り、めんつゆをまわしかけます。

おかかマヨ丼

2.かつお節をのせ、マヨネーズをかけ、生たまごを割り入れます。

おかかマヨ丼

3.よく混ぜてお召し上がりください。

おかかマヨ丼

「おかかマヨTKG」を紹介しました。
小口切りにした細ねぎをちらすとアクセントになります。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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