パンもご飯もない朝に!“10分でパンケーキ風”の朝食が完成「意外な食材の組み合わせ」

料理・グルメ

2025.05.25

朝ご飯にパンもご飯もなくて困ってしまった……。そんなピンチに陥ったことはありませんか? そんなときには、冷蔵庫に残っている豆腐を使えば、朝ご飯が作れてしまうのです。早速ご紹介します。

広告

とろっと食感!豆腐のパンケーキ風(調理時間:10分)

材料(1人分)

  • 卵     1個
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 小麦粉   30g
  • 砂糖    小さじ2
  • 乾燥パセリ お好みで
  • バター   5g
  • はちみつ  お好みで

※はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。

作り方

1. ボウルに卵、絹ごし豆腐、小麦粉、砂糖、乾燥パセリを加えてよく混ぜ合わせます。

パンケーキ

2. フライパンにバターを溶かし、手順1を入れて焼いていきます。

パンケーキ

パンケーキ

3. 裏表焼けたら食べやすくカットしてお皿に盛り付け、お好みではちみつをかけたらできあがりです。

パンケーキ

食べ応えありの朝ご飯

とろっとした食感のパンケーキ風になります。豆腐が入っているので罪悪感もなし! 朝ご飯にパンもご飯もないというときでも、10分あれば作ることができるのでさっと作って食べられますよ。豆腐を使った意外な朝食レシピを、ぜひ試してみてくださいね。

広告
Googleにsaitaをお気に入り登録する saita(サイタ)に を入れるだけ!

著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

この記事をシェアする

気になるタグをチェック!

saitaとは
広告

人気記事ランキング

ランキングをもっと見る