アボカドがまだかたい…。そんな時に“漬け込むと柔らかくなる調味料”とは?「濃厚で箸が進む」

料理・グルメ

2025.06.12

時短&簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。 アボカドを切ったらまだちょっとかたかった……。そんな経験はありませんでしょうか。そんなときはアボカドを味噌に漬け込むと柔らかくなります。そこで今回は「アボカドの味噌漬け」を紹介します。ご飯が進むマイルドで濃厚な味わいです。

広告

「アボカドの味噌漬け」の作り方(作業時間:5分)

アボカドを切ったら味噌ダレに漬けるだけ。
マイルドなアボカドに濃厚な味噌が絡んで箸が進みます。
ポリ袋を使うことで、タレが少なくても漬かりやすくなります。

材料

アボカドの甘辛味噌漬け

  • アボカド……1個
  • 味噌……大さじ1
  • みりん……大さじ1
  • ごま油……小さじ1
  • 白いりゴマ……適量

準備

アボカドの皮を剥き、半分に切って種を取り出します。

作り方

1.ポリ袋にアボカドと味噌、みりん、ごま油を入れて半日以上冷蔵庫に入れて置きます。

アボカドの甘辛味噌漬け

2.器に盛り、白いりゴマをちらしたらできあがり。

アボカドの甘辛味噌漬け

「アボカドの味噌漬け」を紹介しました。
今回は仕上げにラー油をかけました。
ぜひ作ってみてください。

広告

著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

この記事をシェアする

気になるタグをチェック!

saitaとは
広告