「ブロッコリーとコーンのゴママヨサラダ」の作り方(調理時間:10分)

ブロッコリーを電子レンジで加熱したらほかの材料と混ぜ合わせるだけ。
マヨネーズのコクとゴマの香ばしさがブロッコリーとコーンに絡みます。
電子レンジで加熱することで、栄養を損なわずに済みます。

材料(2人分)

• ブロッコリー……2分の1個
• コーン缶……2分の1缶
• ツナ缶……1缶
• マヨネーズ……大さじ2
• 白すりゴマ……大さじ2
• 砂糖……小さじ１　

下準備

ブロッコリーは食べやすい大きさに切ります。
耐熱皿に入れて水少々（分量外）を加え、電子レンジ（600W）で4分加熱します。500Wの場合は4分50秒ほど加熱してください。
ツナは油を切ります。

作り方

1.ボウルにすべての材料を入れ、混ぜます。

2.器に盛ったらできあがり。

「ブロッコリーとコーンゴママヨサラダ」を紹介しました。
加熱したら混ぜるだけと簡単に作れます。
ぜひ作ってみてください。