あなたはいくつ当てはまる？モノが増える習慣を洗い出す“5つのチェックリスト”

1. 買い物習慣

普段の買い物で、さほど必要でないモノでも何か理由をつけて、買う理由を正当化して買い物をしてしまうことはありませんか？　以下のチェックリストを確認して、ご自身の買い物の癖に気づくことからはじめましょう。

無料だからと言って、ついモノをもらってしまっていませんか？　「無料だからラッキー！」ともらっても、使わないのであれば、収納スペースを圧迫するだけで、価値があるとは言えません。無料だからという理由でもらうのではなく、「使うか使わないか？」を判断軸に、モノを受け取るようにしましょう。

自分がモノを使うかどうかではなく、モノそのものにフォーカスして価値を感じて捨てられない……という方は、主語を「今の私」として、今の私が使っているか、使っていないのかという視点で、モノと向き合っていきましょう。

モノの要・不要を判断せずに、モノが増えたら収納を買い足すことを繰り返しているうちに、家中がモノだらけに……。そんな方は、モノをカテゴリーごとに分けて、何をどれだけの量持っているか把握することからはじめましょう。

モノを収集すること自体に価値を感じたり、人付き合いを良好に保つためにモノを頂いたり、モノそのものではない部分に価値を感じて、結果的にモノが増えてしまう……という方は、今一度その価値について考えてみましょう。そのモノを活用しなくてもそこに価値を感じることは、できるかもしれません。

モノが増える習慣を洗い出すためのセルフチェックリストをご紹介しました。日常の中のさまざまな場面に知らず知らずのうちに、モノが増える習慣が潜んでいます。改めてチェックし、自分の習慣を把握して、行動を変えていきましょう。