いつもの「卵かけご飯」がレベルアップする。卵にまぜるとトロットロで絶妙な味わいになる食材とは?

料理・グルメ

2025.10.24

時短&簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。手軽に食べられるTKGは朝ごはんや小腹が減ったときにぴったり! アレンジを加えることで飽きなく食べられます。そこで今回は「バターチーズTKG」を紹介します。和と洋が新しい組み合わせです。

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「バターチーズTKG」の作り方(調理時間:3分)

TKGにめんつゆとバター、チーズをちょい足しするだけ。
バターのコクと濃厚なチーズにめんつゆの旨味が絡みつきます。
和と洋を組み合わせた味わいが絶妙です。

材料

バターチーズTKG

  • ご飯……茶碗1杯
  • 卵……1個
  • ピザ用チーズ……大さじ2
  • めんつゆ(2倍濃縮)……小さじ1
  • バター……10g

作り方

1.茶碗にご飯を盛り、真ん中に卵を割り入れ、少し崩します。
ピザ用チーズ、バターをのせ、電子レンジ(600W)で50秒加熱します。500Wの場合も同様に加熱してください。

バターチーズTKG

2.取り出したら、めんつゆをかけてできあがり。

バターチーズTKG

「バターチーズTKG」を紹介しました。
今回はブラックペッパーを仕上げにかけました。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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