意外と知らない“旬の大根”のおいしい食べ方「食べ応え満点」「ご飯が進む」

料理・グルメ

2025.12.26

冬が旬の大根。シャキシャキとした食感が心地よい大根を使って、今回は食べごたえ満点のおかずをご紹介します。ご飯が進む、ボリュームたっぷりのレシピです。

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ボリューム満点!大根と豚こま肉の中華炒め(調理時間:15分)

材料(5人分)

  • 大根        400g
  • 豚こま肉      500g
  • 醤油        大さじ1
  • 料理酒       大さじ2
  • オイスターソース  大さじ1
  • みりん       大さじ1
  • 胡麻油       大さじ1
  • 七味        お好みで

作り方

1. 大根の皮を剥き、1cm幅の半月切りにします。

大根

2. 豚こま肉も5cm幅に切ります。

豚小間

3. ボウルに豚こま肉、醤油、料理酒、オイスターソース、みりんを加えて混ぜ合わせ、そのまま5分ほど置いておきます。

豚こま肉

4. フライパンに胡麻油を入れ、大根に軽く焼き目がつくまで焼きます。

大根

大根

5. 手順3を加えて焼いていきます。 

 豚こま肉豚こま肉

6. 肉に火が通ったらお皿に盛り付け、お好みで七味をかけてできあがりです。

豚こま肉

旬の大根をたっぷり楽しめるおかずレシピ

通常はお肉を先に炒めますが、このレシピは大根を先に炒めるのがポイントです。そうすることで、お肉を炒めすぎずに柔らかい状態で楽しめます。先に大根を炒めることで、全体にしっかり火が通り、甘みもUPします。焼き色がついた程度で仕上げれば、大根の心地よいシャキシャキ感はそのままに、食べごたえも満点! ご飯が進む、ボリュームたっぷりのおかずに。今が旬の大根を存分に味わえる絶品レシピを、ぜひお試しくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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