1.ちょうどいいモノの量を決める
片付かない原因の多くは、管理できるモノの量を超え、多すぎるモノと格闘することで疲弊しているケースがほとんどです。まずは部屋の広さ、収納の大きさに合わせて、ご自身や家族にとってちょうどいいモノの量を探ることから始めましょう。
- 収納に入る分だけ持つ
- 新しい物を買ったら、同じカテゴリーから1つ手放す
- 「いつか使うかも……」という未来への不安を理由にモノを持たない
ちょうどいいモノの量が決まると、片付けの際にモノの選別はすでに終わっているため、戻す作業だけ行えばいい状態になります。
一度家の中のモノと向き合い、モノの棚卸しをすることで、ちょうどいいモノの量が決まり、片付けがラクに行えるようになります。まずはしっかりとモノと向き合い、ちょうどいいモノの量を探ることから始めましょう。
2.「出したら戻す」を最短動線にする
片付けが続かないのは、戻すのが面倒でハードルが高いから。よく使うモノほど、ワンアクションで戻せる場所に定位置を決めることで、片付けを続けることができるようになります。
- フタ付き・積み重ね収納は減らす
- 使用場所の近くに定位置を作る
- 扉を開けたり、引き出しを開けたりといったアクション数をできるだけ減らす
片付けが続かないのは意志の力が弱いからではなく、仕組みが弱いからです。「出したら戻す」を最短動線にすることで、片付けのハードルを下げ、片付けが続く仕組みを作りましょう。
3.片付ける時間ではなく「散らからない習慣」を作る
日々の暮らしの中で片付けを後回しにし、散らかってからモノが溜まりすぎた状態で、まとめて片付けるということを繰り返していませんか？ そもそも「片付けをまとめてする」という発想をやめましょう。
- 使い終わったらその場で戻す
- 1日1分のリセット（寝る前・出かける前）
- 床やテーブルにモノを置かないルールを作る
片付けに追われない人は、そもそも、散らからない前提で暮らしています。どうせすぐに散らかるし……、またすぐ使うから出しっぱなしでいいや……といった前提で、片付けを後回しにすると、片付けはもっと面倒で複雑な行為になります。ひとつひとつの作業に、その時その場所で片を付けることが片付けです。「散らからない前提で暮らす！」と決め、モノと向き合いましょう。
片付けに追われない暮らしの本質はちょうどいいモノの量を持ち、戻しやすくし、散らからない習慣を持つこと。一気にやろうとするのではなく、1カテゴリーのモノの量を決めることから始めてみてください。片付けを通して、モノと向き合い、モノの棚卸しをすることは、自分自身と向き合うことにもつながり、空間だけでなく、時間の使い方や、自分自身のエネルギーの使い方にもよい変化が生まれます。たかが片付け、されど片付け、ぜひ行動に移して、あなたも片付けの素晴らしい効果を体感してください。
