「大さじ1で味が決まる」いつもの豆腐がもっとおいしくなる調味料とは「5分でできる」

料理・グルメ

2026.03.17

時短&簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。 忙しい日が続くと、つい食事を簡単に済ませてしまいがちですよね。そんなときに取り入れたいのが、良質な植物性たんぱく質を含む「豆腐」。脂質が少なく消化がよいため、胃腸に負担をかけにくいのも魅力のひとつです。そこで今回は「韓国風ピリ辛豆腐」を紹介します。食欲そそる1品です。

広告

「韓国風ピリ辛豆腐」の作り方(調理時間:5分)

豆腐をちぎったら順番にかけるだけ。
焼肉のタレを使うことで簡単に味が決まります。
お酒もご飯も進む一品です。

材料(1人分)

韓国風ピリ辛豆腐

  • 木綿豆腐……1丁(150g)
  • 卵黄……1個
  • ゴマ油……小さじ2分の1
  • 焼肉のタレ……大さじ1
  • 白いりごま……小さじ1
  • ラー油……適量

下準備

豆腐の水を切ります。

作り方

1.お皿に木綿豆腐を食べやすい大きさにちぎり、焼肉のタレとごま油を全体に回しかけます。

韓国風ピリ辛豆腐

2.真ん中に卵黄をのせ、白いりごまをちらしたらできあがり。

韓国風ピリ辛豆腐

「韓国風ピリ辛豆腐」を紹介しました。
お好みで韓国のりや万能ねぎをちらしてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。

広告

著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

この記事をシェアする

気になるタグをチェック!

saitaとは
広告

人気記事ランキング

ランキングをもっと見る