「新玉ねぎ」を切って混ぜるだけ!箸がとまらない“調味料の組み合わせ”「帰宅後10分でできる」

料理・グルメ

2026.04.24

今が旬の新玉ねぎのフレッシュな辛味をあえて生かした中華風サラダレシピをご紹介します。おうちにある調味料を混ぜ合わせるだけで、あっという間に作ることができる時短サラダです。

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新玉ねぎとカニカマの中華風サラダ(調理時間:10分)

材料(3人分)

  • 新玉ねぎ……1個
  • カニカマ……3本
  • ごま油……小さじ1
  • 鶏がらスープの素……小さじ1
  • 醤油……小さじ1
  • 白ごま……小さじ2分の1
  • 刻みのり……お好みで

作り方

1. 新玉ねぎの皮を剥いたら薄切りにします。

新玉ねぎ

2. 辛味が苦手な方は新玉ねぎを水にさらして、しっかり水気を切ってボウルに入れます。

新玉ねぎ

新玉ねぎ

3. ボウルに、新玉ねぎ、ごま油、醤油、鶏がらスープの素を加えて混ぜ合わせます。

新玉ねぎ

4. ほぐしたカニカマ、白ごまを加えて全体に混ぜます。

新玉ねぎ

5. お皿に盛り付けて刻みのりをかけたらできあがりです。

新玉ねぎ

今夜のおつまみに!新玉ねぎの食感を生かした中華風サラダ

旬の新玉ねぎならではのみずみずしさを生かし、カニカマを合わせることで、お酒のおつまみにも楽しめる中華風サラダになります。ごま油の風味が新玉ねぎの甘みを引き立て、箸がとまらない美味しさ! あと1品、副菜が欲しいというときにもさっと作れて満足度が高いレシピですよ。ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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