「もう醤油に戻れない」"調味料2つ"を混ぜるだけで格別"コク甘アレンジ"

料理・グルメ

2026.06.25

卵かけごはんを週5で食べている、主婦ライターの三木ちなです。「卵かけごはん」は、卵とごはんさえあれば作れるので、筆者もランチによく食べています。でも、いつも同じ味だとさすがに飽きてきました。そこで今回は、家にある材料で味変できる、卵かけごはんの意外な食べ方をご紹介します。

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卵かけごはんに醤油はかけない

卵かけごはんの味付けに「味噌」を使う

味変するといっても、珍しい調味料は使いません。多くのご家庭にあるもので、手軽に味つけします。
今回は、醤油の代わりにみそと砂糖を加えます。すると、“甘みそ味”の卵かけごはんになるんです。
卵と甘みその相性が意外によく、筆者は何度も作るようになってしまったほどのおいしさ。さっそく、作り方をご紹介します。

甘みそ卵かけごはんの作り方

材料

材料

・ごはん……茶碗1杯分
・卵……1個
・みそ……小さじ1
・砂糖……小さじ1

手順1.茶碗にごはんを盛り、みそと砂糖を加えて混ぜたら電子レンジで温めます

ごはんに味噌と砂糖を混ぜる

ごはんにみそと砂糖を加えたら……

ごはんと味噌、砂糖をしっかり混ぜる

しっかりと混ぜましょう。

電子レンジで加熱する

電子レンジで温めます。今回は600Wで40秒ほど加熱しましたが、温め時間は調整してください。

手順2.ごはんの真ん中に卵を割り入れたらできあがり

ごはんの真ん中に卵を割り入れる

最後に卵を割り入れます。これで、「甘みそ卵かけごはん」の完成です!

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コクとやさしい甘さがGOOD!

できあがった「甘みそ卵かけごはん」

見た目は地味ですが、騙されたと思って食べてみてください。甘みそのやさしい味わいが、ごはんに合うんです。甘みそを塗った焼きおにぎりの味に近いかもしれません。

卵をごはんに絡めるとおいしい

卵を絡めて食べると、これまた格別です。

卵とごはんをしっかり混ぜても◎

卵を崩しながら食べても、全部混ぜて食べてもよし!

みそと砂糖さえあればできる、簡単な味変です。醤油味に飽きたら、ぜひ試してみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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