3日連続、醤油で食べたら飽きちゃった。「小さじ1赤い調味料」混ぜるだけ“甘辛味”にアレンジしてみた

料理・グルメ

2026.08.20

週5で卵かけごはんを食べている、主婦ライターの三木ちなです。ササッと簡単に用意できる卵かけごはんは、朝食やランチの定番メニューです。でも、毎回同じ味付けだと飽きてしまうことも……。そこで今回は、先日試してみておいしかった、ちょっと意外な卵かけごはんの食べ方をご紹介します。

広告

卵かけごはんが甘辛な味わいになる

卵かけごはんの味付けに「コチュジャン」を使う

私は醤油やめんつゆで味付けして食べることが多いのですが、3日連続で食べるとさすがにマンネリ気味に……。そんなとき、ものは試しと、卵かけごはんにコチュジャンを加えてみたら、これが意外なほどに相性抜群だったんです!

コチュジャン卵かけごはんの作り方

材料

材料

・ごはん……茶碗1杯
・卵……1個
・コチュジャン……小さじ1

手順1.茶碗にごはんをよそい、真ん中に卵を割ります

手順1.茶碗にごはんをよそい、真ん中に卵を割る

まずは、いつも通り卵かけごはんを作りましょう。

手順2.コチュジャンをかけます

手順2.コチュジャンをかける

味付けはコチュジャンのみ。味が濃いので、これだけで満足感があります。

広告

甘辛味が食欲そそる!

食べる前にしっかりと混ぜる

食べるときは、しっかりと混ぜてからいただきましょう。

コチュジャンを全体になじませて、ムラなく仕上げるとおいしい

コチュジャンを全体になじませて、ムラなく仕上げるとおいしいです。

コチュジャンの甘辛い味付けがクセになる

コチュジャンの甘辛い味わいと、卵のコクが好相性。ほんのり感じる甘さもあり、ひと口食べるたびにクセになります。

お好みで、白ごまや韓国海苔を加えてもおいしいです。和の卵かけごはんが“韓国風の味付け”になるアレンジ、ぜひ試してみてください。

広告
Googleにsaitaをお気に入り登録する saita(サイタ)に を入れるだけ!

著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

この記事をシェアする

気になるタグをチェック!

saitaとは
広告

人気記事ランキング

ランキングをもっと見る