【1分レシピ】大根とハムを細切りして和えるだけ。ごまの風味とマヨが合う“シャキシャキ和え物レシピ”

料理・グルメ

2026.09.24

簡単でおいしいおかずを作りたい、主婦歴13年でWebライターの三木ちなです。家計のためには、毎日の自炊が欠かせません。でも、仕事やほかの家事もある中、料理にばかり時間はかけられない……。今回は、そんな方におすすめしたい、和えるだけの大根レシピをご紹介します。

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「大根とハムのごまマヨ和え」の作り方

材料

材料

・大根……200g
・ハム……4枚
・ごまドレッシング……大さじ1
・マヨネーズ……大さじ1
・すりごま……適量

手順1.大根とハムを細切りにします

手順1.大根とハムを細切りにする

大根は皮をむきましょう。細切りにした食材は、すべて深さのある器に入れます。

手順2.ごまドレッシング・マヨネーズ・すりごまを加えて和えます

手順2.ごまドレッシング・マヨネーズ・すりごまを加えて和える

あとは味付けするだけ!

さっと和えたら完成

さっと和えたらできあがりです。

大根がシャキシャキ!ごまの風味とマヨネーズが合う

できあがった「大根とハムのごまマヨ和え」

ごまドレッシングやマヨネーズは、単体で使うといつものありふれたサラダの味になってしまうんですよね。「いつも同じ味付けばかりで食べ飽きた……」ということで、この2つを組み合わせてみたら、いい感じの和え物になりました。

ハムの塩気と旨味が、いいアクセントになっている

細切りにした大根は、シャキシャキと歯切れがよくていくらでも食べられます。大根のさっぱりした味わいに、ハムの塩気と旨味が効いていいアクセントになっています。

すりごまの風味がいい

そして、すりごまを加えたのが正解でした。細切りにした大根とハムにしっかり絡み、風味豊かな和え物になるんです。

家に大根が余っているときの“消費レシピ”にもぴったり。夕飯に「もう一品ほしい」というときにもおすすめです。ぜひ試してみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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