でき合い惣菜にほんの少しの手間をかけて。ファミマ「大粒肉団子」とごはんを炒めるだけの“簡単アレンジ”

料理・グルメ

2026.10.09

身近な食材を使った簡単アレンジが好きなWebライターshukanaです。「今日は帰りが遅くなりそうだけど、家族分のごはんを作らないわけにはいかない……」。そんな日は、できるだけ手間をかけずに一品で済ませたいですよね。でき合いのお惣菜も便利ですが、そのまま食卓に出すのではなく、少しアレンジすると別の料理として楽しめます。今回は、ファミリーマートの肉団子を使って、簡単チャーハンを作ってみました!

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ファミマの「大粒肉団子」をチャーハンに!甘酢あんが決め手の簡単アレンジ

今回使うのは、ファミリーマートの「鹿児島県産黒酢を使用した大粒肉団子」(税込298円)です。黒酢を使った甘酢あんが絡んだ大粒の肉団子は、そのままおかずとして食べるのはもちろん、ごはんとの相性もよさそうな一品。

ファミリーマート「鹿児島県産黒酢を使用した大粒肉団子」

食べごたえのある肉団子を活かして、身近な食材と炒めるだけの簡単チャーハンにアレンジします。

※価格・販売地域は店舗・地域・時期によって異なる場合があります。

材料(2人分)

  • ファミリーマート「鹿児島県産黒酢を使用した大粒肉団子」……1パック(170g)
  • 温かいごはん……400g
  • 卵……2個
  • 長ねぎ……10cm程度
  • ごま油……大さじ2
  • 塩こしょう……少々

作り方

1.「鹿児島県産黒酢を使用した大粒肉団子」を、パッケージの表示どおり(500Wで約1分40秒)に温めます。湯せん調理も可です。

肉団子を温める

2.肉団子は半分に、長ねぎはみじん切りにします。パッケージ内に残ったあんは味付けで使うため、取っておきます。

肉団子と長ねぎを切る

3.フライパンにごま油を熱し、長ねぎを入れて炒めます。しんなりしたら、溶いた卵を流し入れ、大きくかき混ぜながら炒めます。

長ねぎと卵を炒める

4.卵に火が通ったら、ごはんと肉団子を加えてサッと炒めます。残ったあんも一緒に加え、全体になじむように炒め合わせます。

ごはん、肉団子、残ったあんを加える

5.塩こしょうで味をととのえたら完成です。

塩こしょうで味をととのえる

甘酢あんがごはんに絡んで、クセになる味わいに

たけのこ入りの大粒肉団子は、カットしても存在感がしっかり。ごはんと一緒に食べても、肉のボリュームや質感を楽しめます。

肉団子入りチャーハンの完成

甘酢あんにはマンゴーピューレも使われていて、黒酢の酸味の中にほんのりフルーティーな甘さも感じられます。長ねぎの香ばしさと卵のまろやかさが加わることで、酸味がほどよくやわらぎ、食べやすい味わいに仕上がりました。

味付けが簡単に決まる

肉団子自体にしっかり味が付いているので、加える調味料は塩こしょうのみ。調味料をいくつも用意しなくても、パパッと作れるのがうれしいところです。

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いつものお惣菜も、ひと手間で別のメニューに

「今日はなるべく料理に時間をかけたくない」という日は、味付け済みのお惣菜をアレンジしてみるのもおすすめです。肉団子のように味がしっかり付いているお惣菜なら、ごはんや卵、冷蔵庫にある野菜と炒めるだけでも、いつもとは違った料理に変えられます。

忙しい日の夕食や、献立に迷ったときに、コンビニのお惣菜を上手に活用してみてくださいね!

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