もう醤油で食べない。目玉焼きに「小さじ1」かけるだけの関西風アレンジ「甘辛い」「サクサク感もいい」

料理・グルメ

2026.10.09

卵料理が大好きな、主婦歴13年の三木ちなです。簡単に作れる目玉焼きは、朝食や料理のトッピングなどとして、週5で食べることもあります。でも、いつも醤油で食べるのは味気ない。そんなときに、ある調味料をかけてみたら、ガラッと味変できたんです。その食べ方とは……?

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「お好み目玉焼き」の作り方

材料

・卵……1個
・お好みソース……小さじ1
・天かす……適量
・青のり……適量
・油

今回、味の決め手になるのは「お好みソース」です。試しにかけてみたら、スパイス香る甘さが、目玉焼きとの相性抜群でした。

手順1.目玉焼きを作ります

手順1.目玉焼きを作る

フライパンに油をひき、卵を割り入れて目玉焼きを作りましょう。お好みの焼き加減に仕上げてください。

手順2.できあがった目玉焼きを皿に移し、お好みソース・天かす・青のりをかけます

手順2.できあがった目玉焼きを皿に移し、天かす・お好みソースをかけて、青のりをふる

お好みソースと天かすをかけたら……

最後に青のりをふって仕上げる

最後に青のりをふって仕上げましょう。これで「お好み目玉焼き」の完成です!

甘めのソースと天かすの食感が最高!

できあがった「お好み目玉焼き」

目玉焼きにお好みソースと天かす、青のりをかけると、ちょっとお好み焼きっぽくなるんです。醤油で食べるいつもの目玉焼きとは全然違う……!

ソースの甘辛さが卵とよく合う

ソースの甘辛さが卵とよく合っていて、私はかなり好みの味。天かすのサクサクした食感もよく、ただ目玉焼きとして食べるよりも満足感があります。

いつもの味つけに飽きたときは、ぜひ試してみて

ごはんと一緒に食べてもおいしく、これは完全に“おかずになる目玉焼き”です。いつもの味つけに飽きたときは、ぜひ試してみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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