「梅とウインナーとブロッコリーのおにぎり」の作り方（調理時間:5分）

まずは、おにぎりの王道の具材である「梅干し」を用意します。それから、お弁当メニューとしてお馴染みの「ウインナー」と「ブロッコリー」も使用します。3つの具材を組み合わせることで、このおにぎり1個で、“もうおかずは要らないかも⁉︎”と思えるほどのボリュームが楽しめます。

材料（1人分）

• ごはん……お茶碗小1杯分（約120g）
• 梅干し……1個
• ウインナー……小1本
• ゆでブロッコリー……15g

準備

梅干しは種を取りのぞいてほぐし、ウインナーは輪切りにして炒めます。
ゆでブロッコリーは冷凍食品で代用可能です。その場合は解凍し、水気を切っておいてください。

作り方

1. ごはんに、梅干し、ウインナー、ブロッコリーを混ぜ合わせます。

2. 具材を混ぜたごはんをまとめて、おにぎりにします。

器に盛ったらできあがりです。

「梅とウインナーとブロッコリーのおにぎり」の作り方をご紹介しました。まるでお弁当が1個のおにぎりに凝縮されたかのような楽しいアレンジ。見た目以上に満足感もあります。ぜひ試してみてください。