切って揉みこむだけ！

材料は
・サラダチキン 1パック
・きゅうり 1本
・みょうが 1個
・大葉 3枚〜

サラダチキンは適度な厚みにスライス、
きゅうりは薄切りにして水気を絞り、
ミョウガはみじん切り、
大葉は千切りにします。

袋に全て入れたら、
醤油・砂糖を各大さじ2、ごま油を大さじ1、酢を小さじ1加えてよく揉みます。

冷蔵庫で1時間以上寝かすとしっかり味が馴染んでしっとり仕上がります✨

完成✨

食べるときはたっぷり胡麻をふりかけるのがおススメ✨

このままでもさっぱりして十分おいしいですが、
素麺と和えたり、炊きたてのご飯に乗せて丼にするのもおすすめです！

いかがでしたか☻？

ミョウガや大葉といった香味野菜は食欲増進効果があるので、暑い日でもさっぱり食べられます！

夏バテの時こそしっかりタンパク質を摂って、
暑い夏を乗り切りましょう！

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