連載一覧

お金のプロ「ファイナンシャルプランナー」がお金の悩みを解決！

お金のプロ、ファイナンシャルプランナーにお金の相談がなんと【無料】でできます！「貯金が足りるか不安…」「住宅ローン払えきれるのか…」「老後資金足りる？」などなど、読者のリアルなお金のお悩みを解決します。※お金のお悩みは、当連載内の記事下部の応募フォームからお送りください。

お金を増やす・貯める方法～マンガでわかる～

日々の生活、子どもの教育費、老後資金……私たちの生活と切り離せない「お金」。今40歳以上の方々は、学校でお金の授業ってありませんでしたよね。今から学んでも全然遅くはありません！　お金の増やし方や貯め方、節約方法をわかりやすく楽しく読める漫画形式でご紹介していきます。

12星座占い～全体運・恋愛運・金運・健康運

12星座ごとにわかる今年の運勢。全体運、恋愛運、金運、健康運、仕事運など、あなたが「注意すべきポイント」や「運気が上がる時期」など、知って嬉しい情報をお届けします。

手相でわかるあなたの現状と未来

手相は手や指の形、手のひらの線からその人の性格や考え方、適職、恋愛、結婚、健康など、その人の運勢を知ることができます。悩みや将来への不安、いろいろなことを抱えている方も、手相を通して現状や未来を知ることができます。あなた自身にどのような手相があるのか、鑑定結果と照らし合わせてチェックしてみてください。

自分を「幸せ」にする方法～マンガでわかる～

最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日？　一週間前？　それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法を漫画形式でご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。

『トイトイの問い』人間と生活する動物たちの「ニンゲンの当たり前の生活」への不思議。

私たちの日常にある「あたりまえ」。 ”どうして？”と問われたとき、はっきりと理由を答えられるものはどれだけあるでしょうか。犬のトイトイの無邪気な問いに答えることが面倒で、最初は「そういうもんだ」と返す猫のモラ。でも、トイトイが繰り出す日々の問いに、だんだん一緒に考えるようになっていきます。「あたりまえ」への疑問。きっと答えはひとつではありません。あなたなりの答えを、動物たちと一緒に考えてみませんか？

6年間していない私たち

一見仲が良さそうな私たち夫婦。こう見えて実はわたし、悩みを抱えているんです。6年間……夫としていないんです。年々増える夫婦のセックスレス。誰にも相談できずに悩むあなたへ。（2023年12月29日～2024年1月3日の間は配信がお休みとなります）

40代女性に役立つ健康知識

50代、60代になっても、いつまでも健康でイキイキと過ごしたい！でも年齢を重ねていくと、疲れやすくなったり、怠かったり、思い通りにカラダが動かなくなってしまうこともありますよね……。ご自身だけでなく、ご家族の健康のためにも「いつものことだから大丈夫」と油断する前に、正しい病気の知識を身につけておくことで、防げることもあるかもしれません。医師・専門家監修の健康記事をお届けします。

潜在意識インタビュアーkahoのコラム【良い人生は後から】

潜在意識インタビュアーkahoのコラム【良い人生は後から】「良い花は後から」ということわざがあります。先に咲いた花よりも、後に咲いた花の方が美しいという意味を持つこの言葉。人生も同じだと思いませんか？酸いも甘いも経験した40代頃からのほうが人生の豊かさを感じられるようになります。そんなことを意識しながら生きているkahoが日々思うことをお届けします。

くまくんが作る「おいしいレシピ」

お料理上手なくまくんが考案したレシピを紹介するこの連載。ご飯がすすむおかずから、スイーツ、パン作りまで幅広いジャンルの料理が得意なくまくん。なんといっても包丁さばきがプロ並み！料理が好きな人もそうでない人も。一生懸命料理をがんばるくまくんに癒されながら、読みものとしても楽しんでいってくださいね。

裏ワザ倶楽部直伝明日誰かに話したくなる生活の知恵

日々の中の小さな困りごとを解決する素敵なアイデアを毎週ご紹介具体的な解決方法だけではなく、明日誰かに話したくなる「発見」にも出会えるかも！紹介してくださるのは、裏ワザ番組の元祖「伊東家の食卓」で生まれた新しい裏ワザの実験・検証をしていく、ライフハック系コミュニティ「裏ワザ倶楽部」さん。次から次に知りたくなるアイデアが満載です。ぜひあなたの生活の中にも取り入れてみてはいかがでしょうか。

知識ゼロからスタート。大人のための〇〇を始める1歩目！

ライフスタイルの変化に合わせて、新しいことに挑戦したい！でも、何を始めるか決められない、何から始めていいのかわからないと一歩が踏み出せず断念してしまう。 saitaから、読めば今日から初めの一歩が踏み出せる、読者の皆様の挑戦を後押しする連載企画『知識ゼロからスタート。大人のための〇〇を始める1歩目！』がスタートここであなたの次の人生の第一歩が見つかるかもしれません。

【saitaオリジナル4コマ漫画】44歳4人家族の“佐藤くみ子”の日常『妻でありママでもある。でも"わたしらしく”生きる。』

44歳、夫と二人の子どもがいる“佐藤くみ子”の日常を描く4コマ連載『妻でありママでもある。でも"わたしらしく”生きる。』わたしたちは、無意識のうちに「〇〇であるべき」のような固定観念をもっていたり、当たり前のような日常に埋もれている「幸せ」に気づいていなかったりするのではないでしょうか。“佐藤くみ子”の日常が、あなたにとって、人生や幸せを見つめるキッカケになれたらうれしいです。週1回配信しています。

【saitaオリジナル4コマ漫画】42歳独身“鈴木ゆうこ”の日常『わたしを幸せにできるのは、わたし自身だ。』

【saitaオリジナル4コマ】42歳独身“鈴木ゆうこ”の日常『わたしを幸せにできるのは、わたし自身だ。』

42歳で独身の“鈴木ゆうこ”の日常を描く4コマ連載『わたしを幸せにできるのは、わたし自身だ。』わたしたちは、無意識のうちに「〇〇であるべき」のような固定観念をもっていたり、当たり前のような日常に埋もれている「幸せ」に気づいていなかったりするのではないでしょうか。“鈴木ゆうこ”の日常が、あなたにとって、人生や幸せを見つめるキッカケになれたらうれしいです。週1回配信しています。

わたしは〇〇で人生が変わった！40歳から人生はもっと楽しくなる

40代前後で何かに挑戦することで、人生が好転された女性をインタビューする連載企画『わたしは〇〇で人生が変わった』 20代の頃、自分が40歳になることを想像してどう感じていましたか？「40代なんて、もう人生が終わりかけじゃん」とか、「そんなに年齢になるのが怖い！」なんて思っていた方も多いのではないでしょうか。若い頃は、年齢を重ねることにネガティブな印象を持ちがちです。ですが、実際は年齢を重ねたからこそ出会える喜びや楽しみがあるんです。「今が楽しい、将来が楽しみ！」と語る、人生を謳歌しキラキラ輝いている方のお話は、きっとあなたに「40代から人生を楽しむヒント」を教えてくれるでしょう。

趣味に“ハマる”女性たちを直撃インタビュー！#ワクワクがとまらない

趣味にどっぷり“ハマっている”女性をインタビューする連載企画『趣味に“ハマる”女性たち』 saita世代の新40代*と同じように家事・子育て・仕事をしながら、楽しい趣味を見つけて毎日いきいきと生きている女性へインタビュー。趣味をはじめたキッカケや楽しさのポイント、続けるコツなど様々な角度のお話を直接聞いてきました！その他、編集部イチオシの趣味をご紹介！ *新40代＝30歳後半～50代人生100年時代と言われる現代、お子さんがいない人も、子離れした人も、時間はたっぷりあります。あなたが「やってみたい！」と思える趣味が見つかったらうれしいです。

家事の達人「タスカジ」さんに教わる“家事術”

あなたの家事、効率よくできていますか？家事の達人「タスカジ」さんに、掃除・片付け・料理など、様々な“家事術”を教えてもらいます！今日からすぐに役立つ家事の秘訣をぜひお持ち帰りください。

＜市井紗耶香の本音で話そう＞元モーニング娘。の市井紗耶香さんが読者の悩みに回答！

元モーニング娘。の市井紗耶香さんが読者の悩みに回答する連載「＃本音で話そう」がスタート。結婚生活、子育て、人間関係、そして体の悩みなどの相談ごとに市井さんならではの視点でお答えします。

心理カウンセラーうさこの「心を軽くする考え方」

心理カウンセラーの古庄由佳です。カウンセリングに来てくださる方には「うさこさん」と呼ばれています。自分の心に蓋をして、我慢を続けて生きるのはとてもしんどいですよね。最近はスマホやSNSのおかげで情報が溢れてすぎているためか「自分の考え方がおかしいのかも」「私だけじゃないし」とガマンしてしまっていることもあるようです。自分の人生をHappyにするかどうかは自分が決めると信じて、皆さんのお悩みに答えます。

【40代の新常識向上委員会】もしかして間違ってる！？　自分の知識をアップデート！　

普段の生活で当たり前に使っていた言葉や、自分の中で疑うことのなかった常識が、もし間違っていたとしたら……。40代の大人には、もう誰も親切に指摘してくれません。だからこそ、「40代にありがち」「今さら聞けない」「もしかして時代遅れ！？」な常識をあなたに変わって徹底調査！　最新の大人のマナーや常識をアップデートしていきます！

ガンバラナイクリエイターおのすんのガンバラナイための人生相談

小さい頃から頑張りすぎて、なんのために頑張っているのかわからなくなり、ついに過労で倒れた経験から自分を大切にする「ガンバラナイ生き方」を発信中！　「私のワガママ？」「努力不足？」なんて自分を責めるのはおしまい！　本気を出したいときに出せるように、全部を頑張らなくていいんです。ガンバラナイクリエイター、おのすんのほっと一息つける人生相談！

好きな場所で生きていく。私たちの移住ストーリー

今いる場所で、叶えられない夢や希望があるなら、思い切って「移住」という選択肢もある。【私たちの移住ストーリー】では、さまざまな想いから、ひと足先に「移住」を実現した先輩たちをインタビュー。

国際女性デー2022

3月8日は国連が定めた「国際女性デー」。ニューヨークで婦人参政権を求めたデモから始まったこの運動は世界中に広がり日本にも。現在は各企業が様々な取り組みやイベントを行なっています。saitaでも「国際女性デー」にちなみ、働く女性を応援すべく「ジェンダーフリーな世の中になるために」をベースに専門家コラムを配信しています。昨年の記事と併せてお読みください。

ちゃっかりラク痩せごはん！ #管理栄養士監修

年齢を重ねるにつれて太りやすく＆痩せにくくなっていると感じる人は多いはず。とはいえ食事でダイエットをしようにも、家族と別のダイエットメニューを作るのは面倒。育ち盛りの子どもたちに低カロリーメニューを強いるのは忍びないし、夫からは味気ないと不満も出てきそう…そんなお悩みをお持ちの女性に朗報です！管理栄養士の石松佑梨さんにダイエットに嬉しい＆満足度や栄養価も高いレシピや食べ方を教えて頂きます。

集まれ「料理嫌い」な人！本多理恵子のお料理コラム

お料理好きですか？毎日のことだから、何とか頑張っているけれど、正直面倒だったりしませんか？全国の「料理による呪縛」に苦しむ人を救うお料理コラムのはじまり、はじまり！座って見て食べるだけの「作らない料理教室」など斬新なアイデアを次々生み出す、『料理が苦痛だ』の本多理恵子さんによる新しい料理との向き合い方のお話しです。

男性から見た夫のトリセツ

日本唯一の家事シェア研究家の三木智有さんによる「夫のトリセツ」この表現だと「夫をおだててうまく家事をしてもらう」というように聞こえるかもしれませんが、そうではありません。家庭差はあるとはいえ、主担当で家事を担っているのが女性側の場合、少なからずイライラ、モヤモヤがある場合が多い。それを解消し、「パートナー同士が分かり合う、尊重しあう」ことを目的としています。世の中でよく言われている「夫婦あるある」を解消し、みんなが快適に生活ができますように！

知るだけで「美味しい」が変わる！野菜ソムリエの知恵袋

野菜ソムリエいけごまさんの知恵袋！野菜や果物、素材を正しく知ると、もっとお料理はおいしくなる！野菜や果物の選び方、一番おいしく食べる方法、保存方法のOK/NGなどを解説します。知っているのと知らないのでは、おうちごはんが大きく変わりますよ！ぜひご活用ください。

2020年を振り返る

オリンピックイヤーになるはずだった2020年は、世界的なパンデミックにより日本だけではなく世界全体が混乱と変化の年になりました。今もまだ続く新型コロナウイルスの大流行により大きく変わった私たちの生活。コミュニケーション方法や働き方も変わり、外出頻度は極端に減りました。季節を問わずマスクをつけ、消毒を徹底する日々。今までの生活は大きく変わり、良くも悪くも驚くほど変化せざるを得ない1年でした。そんな2020年、saitaで活躍頂いた皆さんに「2020年を振り返って、感じたこと、変わったこと、始めたこと」を聞きました。

女性の体にマストな筋トレ「フランス式膣トレ」でキレイに！

女性として人生を健やかに楽しく生きるために必須ともいえるメソッド「膣トレ」。膣を意識することで鍛えられるのは骨盤底筋からみぞおちにかけてのインナーマッスルです。「膣トレ」で女性の大切な部分をきちんと整えると、ボディメイク、美肌、便秘、スポーツの上達、性の悩みを含め、どんな女性にも具体的な効果が必ず実感できますよ！１日５分でできる膣トレ、始めてみませんか。

長く大切に使いたい！家電のマメ知識

私たちの日々の暮らしを支えてくれている「家電」。冷蔵庫、洗濯機、掃除機にエアコン……壊れると大変なものばかりです。でも、意外としっかり説明書を読みこんで正しい使い方をマスターしていないのも事実。 “総合家電エンジニア”として活躍している本多宏行さんに家電の正しい使い方を教わりました！正しく使うと長持ち、そして節電にもなりますよ。