「小さじ1の手間なし調理」簡単にコク深いみそ汁になる裏ワザ「今日から定番にする」「味わいのある一杯」

料理・グルメ

2026.03.23

「みそ汁」を一口飲むと、ホッと一息つける人も多いはず。それぞれに“定番の味”があるでしょうが、実はほんの少し工夫するだけでみそ汁のコクはぐっと増しておいしくなるんです。“あるもの”を使って、みそ汁のコクをアップさせる調理方法を紹介します。

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みそ汁の具材を「ごま油」で炒めるだけ

みそ汁の具材をごま油で炒める出典:stock.adobe.com

コクがアップするみそ汁の作り方は、「ごま油」を使うのがポイントです。最初に具材をごま油で炒めておくと、ごま油の風味とコクが加わっていいアクセントになるんです。

ごま油を使うみそ汁の調理方法

材料

材料(1人分)

・だし汁……200ml
・みそ……大さじ1
・ごま油……小さじ1
・お好きな具材……適量

具材はなんでもOKです。今回は、玉ねぎ・豚肉・白菜・長ねぎ・油揚げのみそ汁を作ります。

※レシピは1人分ですが、今回は3倍量で作りました。

手順1.鍋にごま油をひき、具材を炒めます

鍋にごま油をひく

鍋にごま油をひいたら……

カットした豚肉や野菜をごま油で炒める

カットした豚肉と具材をごま油で軽く炒めて、火を通します。

手順2.だし汁を加えて沸騰させたら、火を止めてみそを加えます

だし汁を加えて沸騰させる

だし汁を加えて煮込み、具材にしっかりと火を通します。

みそを加える

具材に火が通ったら、一度火を止めてみそを加えます。

再度温めたらできあがり

溶かしたあと、再度温めましょう。これで、ごま油を使ったみそ汁のできあがりです。

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ごま油の香りとコクが際立つみそ汁

ごま油の香りが食欲そそる

ごま油の香りがふわっと香り、コクがぐんと増しています。ただ、ごま油の量はそれほど多くないので、主張はそこまで強くありません。

具材をごま油で炒めると美味しい

いつものみそ汁に香ばしさが加わって、味わい深い一杯になります。ちょっと味変したいときやコクをプラスしたいときに、ぜひ試してみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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