運がいい人は人を助けたときに「ありがとう」と言う
昔読んだ、ある脳科学の本にそう書いてありました。 ここでは詳しい説明は省きますが、とっても納得のいく言葉でよく覚えています。
僕は仏教や東洋哲学も好きで、本を読んだりお坊さんにお話を聞きに行ったりもするのですが、やはり同じようなことを言われます。
自分ひとりだけ、誰かを出し抜いて勝とうとするのではなく、他者と共生しながら生きていくこと。 お互いに、お互いの成功や幸せをよろこびあうことができる人こそ、幸せに気づきやすいのだと。
たとえば、電車で席を譲ったとき。震災などの復興支援として寄付をしたり、ボランティアに行ったりしたとき。 「いいことをしたな」「人助けができたな」「あの人、すごくよろこんでくれたな」と感じることってありませんか？ それこそが、脳がよろこび、心が明るくなる本当の報酬なんです。
それに加えて「ありがとう」と言われれば、さらに大きな社会的報酬を得ることにも繋がります。
子どもへの感謝の気持ち
私事ですが、先日娘が12歳の誕生日を迎えました。 この12年を振り返ってみると、どの瞬間もすごく思い出深く、豊かな時間で。 娘が産まれたことで、僕の人生、価値観、生き方、すべてが大きく変わりました。自分の生命以上に大切な存在を感じるのも、初めての経験で。 僕はわが子を育てることができたこの12年に、感謝の気持ちでいっぱいになりました。
まさに「育てさせてくれてありがとう」という気持ちです。
時間をかけたのも、労力をかけたのも、お金をかけたのも親である僕の方かもしれません。 だからといって、「将来はその労力を返してもらわないと損だな」だなんて、投資のような気持ちは微塵も湧いてこない。 かけた労力なんて、比較にならないほどの経験、思い出、すばらしい人生を娘からもらっています。
これは家事に関しても同じことが言えます。家事と育児は切り離して考えるものではないからです。
幼稚園のころ、お弁当を食べきれなくて泣く娘に、「どうしたら食べられるかな」と試行錯誤しながら料理を作ったことも。 どんぐりと、なぞの物体をパンパンに詰め込んだポケットをそのまま洗濯して、洗濯機をイライラしながら掃除したことも。
振り返れば、大切な思い出なのです。
ありがとうは、言われるより自分で「感じる」ほうがいい
ありがとうは、言われるよりも、自分の中でどれだけ感じられるかが大切なのではないでしょうか。
感謝されることの多い人生は、きっと人のために尽くしてきた人生なのでしょう。 ですが、感謝をすることが多い人生は、自分も他人もどちらも幸せにする人生なのかもしれません。
僕だって、家事育児、仕事、色んなことでイライラすることもたくさんあります。 その全部に感謝の気持ちを持てるかと聞かれれば「それは無理！」です（笑）
だけど、たまには、誰かのためにがんばった自分のことを「いいことしたね！」と認めてあげたいと思います。
