健康に良い唐揚げの材料
鶏肉と4種類の調味料があればできちゃう!
【健康によい唐揚げの材料】
・鶏むね肉…500g
・スポーツ飲料…大さじ1
・醤油…大さじ1
・片栗粉…適量
・揚げ油(オリーブオイルor米油)…適量
たったのこれだけ!
にんにくや生姜入れないのでお子さんも食べやすい唐揚げになります。
しかし唐揚げを作るのに「スポーツ飲料」って斬新ですよね…。
一体どんな味になるのでしょうか?
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
料理・グルメ
2019.10.12
食欲の秋、スポーツの秋。暑さも和らいできたこの季節。
秋といえば「運動会」に参加されるママも多いのではないでしょうか?
年に一度の運動会ですが、大量のお弁当作りで前日から当日までバタバタしますよね。
そんなママさん必見!!
2019年4月1日にTBS系列の「名医のTHE太鼓判」で放送された健康に良い唐揚げをご存知ですか?
唐揚げを作るときにひと工夫することで油の吸収を抑えてジューシーに作れるんです。
しかも時短で作れるのでとっても便利。
早速ご紹介していきます!
鶏肉と4種類の調味料があればできちゃう!
【健康によい唐揚げの材料】
・鶏むね肉…500g
・スポーツ飲料…大さじ1
・醤油…大さじ1
・片栗粉…適量
・揚げ油(オリーブオイルor米油)…適量
たったのこれだけ!
にんにくや生姜入れないのでお子さんも食べやすい唐揚げになります。
しかし唐揚げを作るのに「スポーツ飲料」って斬新ですよね…。
一体どんな味になるのでしょうか?
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
水道代が少ない人の"お湯になるまでの水道から出る水”の使い方「確かに」「たれ流してた…」【まんが】
働く・学ぶ
2025.03.31
new 「部屋の隅」にごっそり溜まった汚れが簡単にキレイになる「もっと早く教えて…」「傷つけずに掃除できる」
家のこと
2025.04.02
new 「ラップの芯」の目からウロコの活用術「手軽に使えて便利!」「クセになる」「疲れが吹き飛ぶ」
家のこと
2025.04.01
水で洗い流さない!「玄関のたたき」がピカピカになる掃除ワザ「めっちゃ簡単!」「清々しい」
家のこと
2025.03.28
new 洗剤不要!「玄関タイル」が驚くほど白くなる掃除ワザ→「黒ずみが簡単に消えた!」「気分爽快」
家のこと
2025.04.01
new 「子どもの自己肯定感」を下げやすい“親の3つの口癖”
「窓サッシ」に溜まったホコリや砂をごっそり落とす掃除ワザ「1本持ってると掃除が驚くほどラクになる!」
「ダブルクリップ」の“紙を挟む”だけじゃない便利すぎる使い方→「賢い!」「新年度にちょうどいい」
new 「洗濯機横のホコリ」の“厄介なすき間の汚れ”をごっそり落とす掃除ワザ「もう見て見ぬふりはしない」
電気代が少ない人が"電源をOFF”にしているモノとは?「なるほど」「つけっぱなしだ…」【まんが】