健康に良い唐揚げの材料
鶏肉と4種類の調味料があればできちゃう!
【健康によい唐揚げの材料】
・鶏むね肉…500g
・スポーツ飲料…大さじ1
・醤油…大さじ1
・片栗粉…適量
・揚げ油(オリーブオイルor米油)…適量
たったのこれだけ!
にんにくや生姜入れないのでお子さんも食べやすい唐揚げになります。
しかし唐揚げを作るのに「スポーツ飲料」って斬新ですよね…。
一体どんな味になるのでしょうか?
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
料理・グルメ
2019.10.12
食欲の秋、スポーツの秋。暑さも和らいできたこの季節。
秋といえば「運動会」に参加されるママも多いのではないでしょうか?
年に一度の運動会ですが、大量のお弁当作りで前日から当日までバタバタしますよね。
そんなママさん必見!!
2019年4月1日にTBS系列の「名医のTHE太鼓判」で放送された健康に良い唐揚げをご存知ですか?
唐揚げを作るときにひと工夫することで油の吸収を抑えてジューシーに作れるんです。
しかも時短で作れるのでとっても便利。
早速ご紹介していきます!
鶏肉と4種類の調味料があればできちゃう!
【健康によい唐揚げの材料】
・鶏むね肉…500g
・スポーツ飲料…大さじ1
・醤油…大さじ1
・片栗粉…適量
・揚げ油(オリーブオイルor米油)…適量
たったのこれだけ!
にんにくや生姜入れないのでお子さんも食べやすい唐揚げになります。
しかし唐揚げを作るのに「スポーツ飲料」って斬新ですよね…。
一体どんな味になるのでしょうか?
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
余ってる「クリアファイル」の画期的な使い道「ちょうど欲しいと思ってた」「使いやすい!」
掃除・暮らし
2026.02.06
「小さじ1」かけるだけ。卵かけごはんのコクが増す裏ワザ「香りもいい」「醤油だけより好き」
料理・グルメ
2026.02.07
「お金が貯まる人」が買わない“3つのもの”「なくても困らない」「積み重なると大きな出費に…」
お金・学ぶ
2026.02.09
知らなかった。道路にある“ドーナツ状のくぼみ”の正体と役割
カルチャー
2026.02.09
考えた人天才…!「キッチンペーパー」を“折るだけで家事がラクになる”便利な活用術3つ
料理・グルメ
2026.02.07
もうザルは使わない!“丸ごとブロッコリー”をきれいに洗うワザ「汚れや虫も浮き出す」
倒れても「つまようじの束」がバラバラにならない“家にある意外なアイテム”「すぐマネする」
食べ終えた「お菓子の袋」の驚きの活用術「生まれ変わる」「テンション上がる!」「プレゼントにも使える」
すぐ捨てたら後悔する。着古した「ヒートテック」が家じゅうで活躍する活用術5選「思いつかなかった」
尿汚れだけじゃない。「トイレ床」のベタつきをリセットする“3分掃除”「気分が違う」「清潔感がアップ」