健康に良い唐揚げの材料
鶏肉と4種類の調味料があればできちゃう!
【健康によい唐揚げの材料】
・鶏むね肉…500g
・スポーツ飲料…大さじ1
・醤油…大さじ1
・片栗粉…適量
・揚げ油(オリーブオイルor米油)…適量
たったのこれだけ!
にんにくや生姜入れないのでお子さんも食べやすい唐揚げになります。
しかし唐揚げを作るのに「スポーツ飲料」って斬新ですよね…。
一体どんな味になるのでしょうか?
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
料理・グルメ
2019.10.12
食欲の秋、スポーツの秋。暑さも和らいできたこの季節。
秋といえば「運動会」に参加されるママも多いのではないでしょうか?
年に一度の運動会ですが、大量のお弁当作りで前日から当日までバタバタしますよね。
そんなママさん必見!!
2019年4月1日にTBS系列の「名医のTHE太鼓判」で放送された健康に良い唐揚げをご存知ですか?
唐揚げを作るときにひと工夫することで油の吸収を抑えてジューシーに作れるんです。
しかも時短で作れるのでとっても便利。
早速ご紹介していきます!
鶏肉と4種類の調味料があればできちゃう!
【健康によい唐揚げの材料】
・鶏むね肉…500g
・スポーツ飲料…大さじ1
・醤油…大さじ1
・片栗粉…適量
・揚げ油(オリーブオイルor米油)…適量
たったのこれだけ!
にんにくや生姜入れないのでお子さんも食べやすい唐揚げになります。
しかし唐揚げを作るのに「スポーツ飲料」って斬新ですよね…。
一体どんな味になるのでしょうか?
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
まだパスワードでログインしてる?iPhoneで「パスキー」を設定する方法と知っておきたい3つの注意点
お金・学ぶ
2026.11.06
鉛筆は六角形なのに「色鉛筆」が“丸い”ワケ「へぇ、知らなかった」「考えたことなかった」
掃除・暮らし
2026.11.05
次は捨てないよ。「綿棒の空き容器」を車のドリンクホルダーに入れると…?「夫に教える」「ちょうどいい」
掃除・暮らし
2026.11.05
ダイソーのミニサイズの「つっぱり棒」を“つっぱらずに使う”と…?スルッと取れる【意外な活用アイデア】
掃除・暮らし
2026.11.06
「妻が俺と同じだけ稼げるんだったら、俺が専業主夫になりたいんだけどなぁ」って言うパパに思うこと
家族・人間関係
2026.11.04
簡単過ぎて笑っちゃった。「ゴミ箱」に「輪ゴム」をぐるっとかけるだけの【便利な活用術】「実用的~!」
知らなかった。青色スティックのりの“色が消える”意外な仕組み「えっ面白い!」「子どもにも教えたい」
「MONO消しゴム」のケースをよ~く見て。四つ角についている“ナゾの欠け”の役割、知ってる人いる?
「ラクでも食費がかさむ…」月の食費3万円台の節約主婦が【買わない3つの食品】
new 節約主婦がリアルにやっている。お金をかけずにできる“室内の寒さ対策”3つ