【運動不足解消!】長引くおうち時間を親子で楽しもう♪ダイエット効果も期待できるダンス

心と体

2020.04.26

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少しレベルアップするこちらのダンスもオススメ‼︎

同じユーチューバーがアップしている「bad guy」のダンスもなかなかハード! アップテンポの曲に合わせて踊っていると全身に効いてきます!

未就学児の娘には少し難しかったようでした。小さい子にはハンドクラップダンスの方が合っているかもしれませんね。「bad guy」のダンスは小中学生向けです。挑戦してみてくださいね!

ダイエットルーティンに取り入れてる方も!


おうちにいながら、しっかり体を動かせる楽しい動画で運動不足にならないように気を付けたいですね。
ずっと家にこもりっぱなしだと少し気分も落ちてしまうかもしれません。そんな時こそ、この動画の出番です。楽しいおうち時間にしていきましょう!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

AYaNo

AYaNo

現在*4歳girlと2歳boyのママです。ヨガインストラクター、親子モデルとしても活動中♪ 主婦の人気アイテムや自宅で簡単にできるヨガやストレッチを発信していきます★ Instagram @ayano_kyoga

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